Á hverjum degi erum við föst af hættu á að smitast af einum eða öðrum sýkingum, sérstaklega á haust-vetrartímanum. Eitt af algengustu sýkingum er inflúensan sem getur varanlega losnað úr eðlilegum takti lífsins, truflað áætlanir og jafnvel verra - vegna fylgikvilla. Lögbær forvarnir gegn inflúensu mun hjálpa þér að vernda þig frá veirunni og halda heilsunni þinni.
Hversu hættulegt er inflúensan?
Ekki aðeins sjúkdómurinn veldur ótta - flensan er hættuleg vegna fylgikvilla hennar , þar sem myndunin er næm fyrir ungum börnum, öldruðum, þunguðum konum og sjúklingum með ýmis langvarandi sjúkdóma. Að auki eru flækju fylgikvillar oft greind í slíkum tilvikum:
- með óviðeigandi meðferð;
- þegar hunsa hvíld á hvíld á bráð veikindi;
- við lok upphafs meðferðar eða tímabundinnar fráhvarfs frá því.
Flensu - fylgikvillar
Meginmarkmið flensunnar er lungunin, í vefjum þess, undir áhrifum sjúkdómsins, er bjúgur, fjölmargir blæðingar í alveoli, stöðnun. Þetta er oft annar lungnabólga í bakteríu vegna örvunar pneumókokka, streptókokka, stafýlókokka og annarra bakteríuefna. Mjög hættulegri er aðalveiruskemmdir, sem þróast með eldingarhraða og er banvæn í 2-3 daga.
Til viðbótar við öndunarfærin gefur það oft flensu fylgikvilla í hjarta, heila, taugakerfi, ENT líffæri, vöðva, liðum, líffæri í þvagfærum. Við skráum hugsanlegar fylgikvilla veikinda:
- berkjubólga ;
- pleurisy;
- segamyndun lungnaslagæða;
- gollurshússbólga;
- hjartavöðvabólga;
- heilahimnubólga;
- taugabólga
- minnisleysi
- skútabólga;
- miðeyrnabólga
- pyelonephritis ;
- liðagigt og svo framvegis.
Inflúensu - afleiðingar
Sýkingar af völdum inflúensu geta ekki aðeins valdið fylgikvillum heldur einnig aukið ýmis sjúkdóma sem ekki hafa komið fram. Svo, gegn grunnlínu inflúensu eru oft greindir fyrstu blóðþrýstingslækkandi eða lágþrýstingurinn, fyrstu einkenni ristilbólgu, taugasjúkdóma. Áhrif á inflúensu í byrjun meðgöngu geta verið mjög óhagstæðar: Dauði í legi, vansköpun, ofsakláði. Stundum vegna þess að þessi læknar mæla með að trufla meðgöngu tilbúnar. Því er að koma í veg fyrir inflúensu hjá barnshafandi konum svo mikilvægt.
Hvað á að gera til að ekki verða veikur með inflúensu?
Sýkingarsýnið er inflúensusýktur maður. Þú getur "tekið upp" veiruna með því einfaldlega að koma í veg fyrir að hann sé nálægt honum eða með því að snerta hluti sem hafa verið smitaðir. Þegar þú kemur frá þessu þarf allt sem þú þarft að gera til þess að ekki verða veikur með inflúensu að neita að hafa samband við fólk. Ljóst er að þessi aðferð er ekki mjög hentugur fyrir flest okkar, svo þú ættir að nota aðrar aðferðir til að koma í veg fyrir inflúensu.
Ráð til að ekki verða veikur með inflúensu
Í hámarki "reiði" sýkingarinnar, svo sem ekki að verða veikur með inflúensu, mælum læknar með eftirfarandi tillögum:
- Forðastu fjölmennara staði.
- Þegar í grófum rýmum með stórum mannfjölda, notaðu grisju eða einföldan grímu.
- Þvoðu hendurnar oft með sápu, notaðu hreinsiefni eða sótthreinsandi servíettur fyrir utan húsið, ekki reyna að snerta nefið, augun, munninn með höndum þínum.
- Oft hreinsa og loftræstu herbergin þar sem þú dvelur, fylgjast með loftbreytur (raki ekki lægri en 50%, hitastig sem er ekki yfir 21 ° C).
- Taka daglega gengur í fersku loftinu.
- Ekki yfirskola.
- Gefðu upp skaðleg venja sem veikja friðhelgi.
- Svefn vel, forðast stressandi aðstæður, andlega ofhleðslu.
- Rationally borða, neyta meira vökva.
- Forðastu blóðþrýstingslækkandi og örvandi líkamlega áreynslu.
Forvarnir gegn inflúensu - lyfjum
Ein af þeim aðferðum sem koma til með að koma í veg fyrir inflúensu og kulda eru lyf sem taka á sig samkvæmt ákveðinni áætlun samkvæmt fyrirmælum læknisins. Oft er mælt með eiturlyfavarnir gegn inflúensu með skýrum ógn af sýkingu. Fíkniefni eru úthlutað fólki í hættu sem hefur ekki verið bólusett gegn sýkingu og eru stöðugt í snertingu við sjúklinga. Mjög áhrifarík gegn inflúensulyfjum sem eyðileggja vírusa eru viðurkenndar:
- oseltamivír ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivír (Rapivab).
Leyfðu okkur að endurtaka að læknirinn ætti að mæla með lyfinu, þar sem hann hefur upplýsingar um hvaða tegund sjúkdómsins hefur tíðni sjúkdómsins verið valdið. Að auki hafa þessi lyf margar aukaverkanir og frábendingar svo þau geti ekki verið tekin sjálfstætt. Auk þessara sjóða eru önnur lyf notuð mikið (þó að árangur þeirra hafi ekki verið að fullu sönnuð) sem má skipta í nokkra flokka:
- interferons og inductors þeirra - auka framleiðslu á verndandi frumum (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat og aðrir);
- fytóimmunomodulators - náttúrulyf sem auka friðhelgi (ónæmiskerfi, ginsengveiki, echinacea þykkni, Ultravit, fituefna og aðrir);
- vítamín í hópi C, A, B, styrkja ósértæk friðhelgi;
- vörur af býflugni (propolis, frjókorn, perga, hunang og þess háttar), örva varnarviðbrögð líkamans;
- smáskammtalyf (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri og svo framvegis);
- Oksolinovaya smyrsli - staðbundin undirbúningur sem notaður er til nefstígar og hindrar inntöku veiru agna í slímhúðina.
Til að viðhalda staðbundnu ónæmi er mikilvægt að fylgjast með ástandi slímhúðanna í nefinu, þegar þurrkun er starfsemi þeirra truflað. Einföld leið til að viðhalda eðlilegri vökvun í nefslímhúðinni er reglulega notkun salta lausna í formi dropa og sprays:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Dolphin;
- Quix og aðrir.
Forvarnir gegn flensu með algengum úrræðum
Listi yfir ráðleggingar fólks, hvernig á að forðast flensu og kulda, felur í sér eftirfarandi fýtópruflanir til að styrkja ónæmi:
- seyði af dogrósi;
- te úr laufum svörtum currant;
- innrennsli Jóhannesarjurtar;
- innrennsli sjávarblaðsins;
- engifer te;
- veig af rhodiola rosea og öðrum.
Uppskriftin til að viðhalda vörn líkamans
Innihaldsefni:
- þurrkaðar apríkósur - 200 g;
- rúsínur - 200 g;
- prunes - 200 g;
- Walnut - 200 g;
- hunang - 200 g.
Undirbúningur og notkun
- Sameina crushed innihaldsefni, blandað með hunangi.
- Flytið í glerílát með loki.
- Notaðu daglega á matskeið um morguninn í hálftíma fyrir fyrsta máltíð.
Uppskrift að koma í veg fyrir að vírusinn komist í gegnum nefslímhúðina
Innihaldsefni:
- hvítlaukur - 3 negull;
- vatn - 50 ml.
Undirbúningur og notkun
- Grind hvítlauk, hella sjóðandi vatni.
- Krefjast undir lokinu í tvær klukkustundir.
- Gröf 1-2 sinnum á dag í hverju nösi í 2-4 dropar á dag.
Hvernig á að forðast flensu ef fjölskyldan er veik?
Þegar einhver hefur orðið veikur í fjölskyldunni er spurningin um hvernig á að forðast flensuna sérstaklega viðeigandi.
Í slíkum tilfellum gildir slík áminning (forvarnir gegn inflúensu með neyddum snertingu við sjúklinginn):
- Ef mögulegt er skal sjúklingurinn einangraður í aðskildum herbergi.
- Þegar hósta og hnerra er nauðsynlegt að þola sjúklinginn með napkin.
- Að vera á sama herbergi með heilbrigðum fjölskyldumeðlimum, ætti sjúklingurinn að vera með grímu.
- Eftir hverja snertingu við sjúklinginn eða hluti sem hann notaði þarftu að þvo hendurnar vandlega.
- Nokkrum sinnum á dag er nauðsynlegt að hreinsa húsið og lofta.
- Nauðsynlegt er að fylgjast með breytur loftsins í herberginu.
Hvað er það að fá ekki veik með inflúensu?
Til að ekki verða veikur með inflúensu þarftu að fylgja réttu mataræði. Eftirfarandi vörur eru gagnlegar, ríkar í efnum til að byggja upp ónæmisfrumur og rétta virkni allra líkamakerfa:
- fiskur;
- kjúklingakjöt;
- kálfakjöt;
- korn (bókhveiti, haframjöl, hrísgrjón);
- lágþurrka mjólkurvörur (kefir, jógúrt, kotasæla).
- hnetur;
- grænmeti og ávextir.
Takmarkið ætti að vera:
- sætur;
- hveiti;
- reykt kjöt.
Forvarnir gegn inflúensu - bólusetningu
Forvarnir gegn inflúensu með bólusetningu með því að kynna lyf sem veitir vörn gegn núverandi stofnum sjúkdómsvalda á þessu tímabili er skilvirkasta aðferðin. Bólusetningin gegn inflúensu, þótt það sé ekki 100% trygging gegn sýkingu við inflúensu, getur dregið verulega úr alvarleika sjúkdómsins. Það er ráðlegt að bólusetja 1-2 mánuði fyrir hámarksatíðni en jafnvel á hæð faraldursins er það ekki of seint.
Hvernig á að forðast fylgikvilla eftir inflúensu?
Réttasta ákvörðunin um spurninguna um hvað á að gera ef þú verður veikur með flensu, verður skipun með lækni. Aðeins læknir getur komið á fót nákvæman greiningu og ákvarðað meðferðaráætlun með hliðsjón af einkennum líkama sjúklingsins. Næstu skaltu fylgjast með öllum læknisfræðilegum tilmælum, sem draga úr hættu á fylgikvillum.
Nauðsynlega til læknisins er nauðsynlegt að taka á móti, ef:
- Bati á ástandi er ekki komið fram eftir 4 daga eftir að sjúkdómurinn hefst
- hár hiti er til staðar á sjöunda degi veikinda;
- hósti eykur eða dregur úr framleiðni;
- það er uppköst, krampar, meðvitundarleysi;
- húðútbrot koma fram;
- bólga í húð og kuldahrollur ásamt háum líkamshita.