Spurningin um hvort barnshafandi meðferð með vatni er fyrir hendi, áhyggjur væntanlegra mæður. Einhver heyrði að þú getur ekki tekið bað, einhver veit um skaða á heitum eða andstæðum sturtu. Hins vegar á sama tíma allir vita hversu gagnlegt fyrir barnshafandi hvolfþjálfun. Að auki, í dag er jafnvel tíska til að fæða í vatni eða eyða í baði fyrsta vinnutímabilið meðan á vinnu stendur. Hvernig á að baða á meðgöngu er hægt að synda í sjó eða ána, og hvað ætti framtíðar móðir að muna þegar hún tekur vatnsháttar?
Bað á meðgöngu
Baðið er frábært slakandi lækning, um veturinn leyfir þér að hita upp og er að koma í veg fyrir kvef, í sumar gefur þér tækifæri til að njóta svalarinnar. Hins vegar að taka bað á meðgöngu hefur fjöldi eiginleika sem ætti að hafa í huga til þess að skaða ekki heilsu móður og framtíðar barnsins.
Hitastig vatnsins í baðherberginu ætti að vera þægilegt - 36-38 gráður. Heitt bað, sérstaklega á fyrstu stigum, getur valdið fósturláti eða leitt til þroska meðfæddra vansköpunar, kalt vatn veldur vöðvaspennu og hefur einnig neikvæð áhrif. Þú getur ekki liggja á baðherberginu á meðgöngu í of lengi, lengd málsins er betur takmarkaður við 15-20 mínútur.
Baðherbergið á meðgöngu getur verið bæði slökkt og hressandi. Þannig róar baði með kamille á meðgöngu taugarnar og hefur jákvæð áhrif á húðástand, fjarlægir bólgu. Bað með salti á meðgöngu, þegar það kemur að sjósalti með náttúrulegum fæðubótarefnum, hefur aromatherapy áhrif og getur bæði aukið og róið. Sama áhrif eru notuð af barrtrjám á meðgöngu.
Radon eða terpentín böð á meðgöngu skal taka mjög vel og helst undir eftirliti reyndra lækna í sérstökum læknastöð. Aðeins í þessu tilfelli getur þú verið viss um að þeir hafi ekki neikvæð áhrif. En baðið með sinnepi á meðgöngu er strangt frábending þar sem það getur valdið fósturláti.
Sturtu á meðgöngu
Hygienic sturtu á meðgöngu er hægt að taka 1-2 sinnum á dag. Meðan á málsmeðferðinni stendur er hægt að nota gels í sturtu, en það er betra án skarpar lyktar, vegna þess að lyktarskynið við móðurina á biðtíma barnsins er skerpað. Notaðu ekki scrubs eða stífur whisk til að koma í veg fyrir að húðin verði útsett fyrir staðbundnum ertandi áhrifum. Ótvírætt bannað andstæðar sturtu, jafnvel þótt fyrir meðgöngu stunda þú reglulega í herða.
Má ég baða þungaða?
Baða á meðgöngu í sjónum, banna vatnið eða ána læknar, auk þess að taka þátt í vatnsfimi í sundlauginni. Slímhúð, sem myndast í upphafi meðgöngu, verndar á legið legið vandlega frá vatni og þar með sýkingar og sýkla. Í opnum geymum er sund aðeins bönnuð þegar hætta er á fósturláti, þar sem sundur felur í sér
Á spurningunni hvort þungaðar konur megi liggja á baðherberginu eða synda í sjónum, geturðu svarað jákvætt. Þar að auki getur baðið á meðgöngu haft jákvæð áhrif á ástand móðurinnar, róandi taugar og létta sársauka í bakinu eða fótum. Hins vegar, mundu alltaf nokkrar einfaldar reglur og sjá um sjálfan þig og framtíðar barnið þitt.