Ginger tea uppskriftir fyrir þyngd tap eru notuð til að auka áhrif - frá aðeins þessi drykkur mun ekki missa þyngd, en það mun hjálpa við endurheimt og hraða efnaskipta, sem hefur bein áhrif á þyngdartapið. Skipta um þessa drykk með venjulegu tei, styrkir ekki aðeins friðhelgi , heldur hjálpar líkamanum einnig að takast á við umframþyngd með rétta næringu.
Undirbúningur engifer te fyrir þyngdartap
Það eru nokkrir mismunandi uppskriftir fyrir engiferte, þar sem allir geta valið eitthvað eftir smekk þeirra. Hlutföll engifer te fyrir þyngdartap geta breyst eftir smekk.
Rétt engifer te fyrir þyngdartap
Innihaldsefni:
- Rót engifer rifinn - 30 g;
- sjóðandi vatn - 1 gler.
Undirbúningur
Bryggdu rifinn engiferrót með sjóðandi vatni og láttu það standa í 30 mínútur. Drekka það ætti að vera 0,5 - 1 bolli fyrir hverja máltíð.
Grænt te með engifer til þyngdartaps
Innihaldsefni:
- Rót engifer rifinn - 5-10 g;
- grænt te, stórt blaða - 1 tsk;
- sjóðandi vatn - 1 gler;
- hunang - 1 tsk.
Undirbúningur
Blandið rifinn engiferrótinn með te grænt te , bruggið blöndunni með sjóðandi vatni og láttu það standa í 15 mínútur. Eftir að te hefur kælt í 40 gráður, má bæta hunangi við það (ef þess er óskað).
Ginger súkkulaði
Innihaldsefni:
- Ginger root - 30 g;
- sítrónusafi - 1 tsk;
- hunang - 1 tsk;
- vatn - 300 ml.
Undirbúningur
Ginger rót skera í þunnar sneiðar og dýfa í pott. Eftir að sjóðurinn er sjóðandi skal lækka hita og sjóða það í 15 mínútur. Þegar seyði er svalað skaltu bæta sítrónusafa og hunangi við það.
Frábendingar engifer te til þyngdartap
Því miður, engifer te með öllum plús-merkjum hennar
- magabólga, sár, þarmabólga;
- lifrarbólga og skorpulifur;
- cholelithiasis;
- allir blæðingar og fíkn til þeirra;
- æðasjúkdómar og æðasjúkdómar;
- aukin líkamshiti;
- meðgöngu;
- erting í húð.
Auðvitað, ef um er að ræða ofnæmi eða einstaklingsóþol, eru engifer drykkir einnig frábending.