Að skilja að fljótlega mun hún verða móðir, skyldu einhvern veginn konu scrupulously að endurskoða mataræði matar síns allt að minnstu hlutunum. Eftir allt saman fer það eftir því hvers konar mat fer inn í líkama hennar og rétta og fullan þroska barnsins veltur. Fyrr eða síðar, fyrir hvern framtíð móður, kemur upp vandamál um hvort grænt te getur verið ólétt.
Tæknin við vinnslu hráefna, þar sem grænt te er fæst, gerir kleift að varðveita hámark jákvæða eiginleika þess. Hins vegar eru einnig neikvæðar hliðar reglulega notkun þessarar vöru í stórum skömmtum. Inntaka grænt te á meðgöngu skal minnkað af ýmsum ástæðum, þ.e.
- Tilvist koffein í samsetningu hennar á neikvæðu leið hefur áhrif á líkama konu sem bíður barns. Tíð einkenni eru aukin blóðþrýstingur og hjartsláttarónot, sem eru sérstaklega óæskileg á öðrum þriðjungi meðgöngu.
- Koffein hefur getu til að hafa áhrif á þroska barnsins til að vekja framburð á ótímabæra barninu.
- Vísindalega sannað að grænt te á meðgöngu getur dregið úr virkni "vinnu" af fólínsýru . Þessi örhlutur tekur mikilvægan þátt í undirlagi allra líffæra og kerfa fóstursins, heila og beinagrindarinnar, sem er sérstaklega mikilvægt í upphafi meðgöngu. Skorturinn á fullnægjandi aðlögun líkamans af barnshafandi fólínsýru er sköpuð með óeðlilegum vaxtarvöxtum og aukinni hættu á að fá barn með meðfædda vansköpun.
Hversu mikið er hægt að drekka grænt te fyrir barnshafandi konur?
Það er álit að kona í aðstæðum geti fengið daginn ekki meira en 200 ml af koffíni. Í þýðingu fyrir skiljanlegar ráðstafanir er þetta magn í réttu hlutfalli við 4 venjulega bolla af grænu tei. Hins vegar verður að taka mið af því að koffein fer inn í líkamann og með öðrum vörum, svo sem: súkkulaði, kaffi, kakó, hressandi og hressandi drykki, kola og margt fleira. Þú getur neytt grænt te til óléttra kvenna að upphæð sem er ekki meira en 2 glös á dag. Það er þessi skammtur sem ekki aðeins getur útilokað neikvæð áhrif á móður og barn heldur einnig jákvætt framlag.
Hver er ávinningur af grænu tei fyrir barnshafandi konur?
Sú staðreynd að drykkurinn sem er lýst er ríkur í ýmsum efnum sem hafa jákvæð áhrif á heilsu manna er ekki á óvart fyrir neinn. Fyrir löngu voru vísindamenn og leikkonur um allan heim sannfærðir um að grænt te er afar öflugt andoxunarefni sem getur styrkt ónæmi og komið í veg fyrir hraða öldrun frumna. Grænt te á meðgöngu fyllir birgðir af slíkum örverum eins og: magnesíum, kalsíum, sink og járni.
Vitandi hvort grænt te er gagnlegt fyrir barnshafandi konur hjálpar framtíðar mæður að takast á við sterkustu einkenni eiturverkana á fyrstu stigum. Rétt notkun þess stuðlar einnig að baráttunni gegn kalsíumskorti og þar af leiðandi með brothættum naglum, liðverkjum og tannvandamálum.
Skilningur á því að þungaðar konur geta ekki grænt te í venjulegum magni, verður einn af þættir farsælrar og fullnægjandi meðgöngu. Við notkun á einhverjum vörum sem þú þarft að fylgjast með ákveðnum málum og drykkurinn frá laufum grænt te er alls ekki undantekning. Því er ráðlegt að skipuleggja meðgöngu til að komast að því hvort grænt te er skaðlegt fyrir barnshafandi konur og, ef unnt er, draga úr inntöku þeirra í viðkomandi magn.