Höfuðið mitt snýst - hvað get ég gert?

Mjög sjaldgæfar árásir á svima eru upplifað af öllum. Þau myndast vegna ófullnægjandi inntöku súrefnis í heilavefnum og versnun blóðrásar. En tíð svimi - einkenni alvarlegra sjúkdóma og brot á innri líffærum. Í þessari grein munum við finna út hvers vegna höfuðið getur verið svima, hvaða sérfræðingar ætti að hafa samband við til að finna út nákvæmlega ástæðurnar og hvað á að gera við svima í fyrsta sæti.

Stundum er það svima: hvað á að gera?

Fyrst af öllu þarftu að draga þig saman. Alvarleg skyndileg svimi getur leitt til tap á jafnvægi og jafnvel yfirlið, svo ekki örvænta. Þú ættir strax að finna stuðning, og það er betra að setjast niður eða leggjast niður. Í þessu tilfelli ætti höfuð og axlir að vera á sömu línu, þannig að blóðflæði í heilanum sé eðlilegt. Það er ráðlegt að opna gluggann ef þú varst í herberginu og andaðu í fersku lofti. Þetta mun auðga blóðið með súrefni og mun fljótt bæta ástandið.

Þú þarft einnig að muna þessar ábendingar:

Hversu fljótt að losna við sundl?

Ef árás hefur tekið þig á almannafæri, þarftu að einbeita sér eins fljótt og auðið er um tiltekið efni eða einstakling. Þetta mun ekki leyfa þér að missa meðvitund. Æskilegt er að finna stað þar sem þú getur setið eða að minnsta kosti hallaðu hendi þinni við vegginn. Eins og þú veist, hjálpar hreinu af ammoníaki að fljótt batna, svo það er betra að bera flösku af þessari vöru og bómullarplötu ef þú ert með tilhneigingu til að svima.

Mögulegar orsakir viðvarandi svima

Svimi hjá konum getur verið merki um ójafnvægi í hormónum , þ.mt á meðgöngu.

Hvernig á að losna við stöðuga svima?

Fyrst af öllu þarftu að ákvarða hið sanna orsök floganna. Til að gera þetta þarftu fyrst að snúa sér til sjúkraþjálfara, þá til taugasérfræðingsins. Sérfræðingar munu hjálpa til við að koma á og greina sjúkdóma sem valda svima, en eftir það verður meðferðin ávísuð.

Almennar ráðleggingar:

Einnig mjög mikilvægur hluti er járn, svo í mataræði sem þú þarft að innihalda epli daglega, 2-3 stykki á dag.

Folk úrræði fyrir svima

  1. Áður en þú borðar skaltu nota teskeið af kelpdufti.
  2. Í staðinn fyrir venjulegt te, drekku sterku seyði með sykri eða hunangi úr laufum peppermynta, sítrónu smyrsl.
  3. Ef um er að ræða skyndilega svima skaltu anda pör af ferskum skúnum laukum eða nudda laukasafa í viskí.
  4. Að minnsta kosti þrisvar á dag, drekk 150-200 ml af náttúrulegu gulrótssafa. Það er betra að elda það sjálfur fyrir hverja móttöku.
  5. Í glasi af sjóðandi vatni, gerðu teskeið af blómaklóm. Drekkið 15 ml af lausninni 5 sinnum á dag þar til ástandið batnar.