Spurningin um hvernig á að hækka stig upplýsingaöflunar er ekki aðeins viðeigandi fyrir þá sem hafa lágt IQ stig. Mannleg heili krefst stöðugrar þjálfunar og andlegrar álags og aðeins slíkt hrynjandi lífsins gerir það kleift að vera skarpur og skarpur til elli. Við munum íhuga hvernig á að hækka stig upplýsingaöflunar.
Hvernig á að hækka stig upplýsingaöflun?
Auka stig upplýsingaöflunar er ekki einföld aðgerð, heldur stöðugt starf. Það er í þessu formi að þú munt fá hámarksárangur. Við vekjum athygli ykkar á nokkrar venjur sem hjálpa til við að þróa vitsmunin stöðugt:
- Leika með heimili þínu í greindur leik. Ertu vanur að eyða kvöldum fyrir sjónvarp eða tölvu? Gefðu því upp í þágu hugrænra leikja. Það eru fullt af slíkum fólki núna, og þau eru öll mjög áhugaverð og skemmtileg: til dæmis, "Erudite" eða "Elías". Hins vegar eru klassískir valkostir einnig hentugar: kotra, afgreiðslumaður, skák, Sudoku.
- Gera sköpunargáfu. Hver maður hefur eigin makings hans: einhver mun auðveldlega læra að spila hljóðfæri, einhver mun auðveldlega ná góðum tökum á listanum, og einhver hefur alltaf dreymt um að skrifa ljóð eða prósa. Taka þátt í sköpunargáfu á hverjum degi!
- Vísindamenn hafa sannað að þróun heilans tengist líkamlegri líkamshreyfingu - með íþróttum í áætlun þinni! Þar að auki þarf íþrótt að skilja vinnuna í vöðvunum og jafnframt meginreglur um réttan næringu íþróttamanna, sem einnig verða alvarleg heilavinna.
- Þegar þú hefur venjulegt starf skaltu hugsa um hvernig hægt er að bæta árangur sinn, gera það hraðar og áhugavert. Leitaðu að nýjum aðferðum við öll störf.
- Reyndu að heimsækja nýjar staði eins oft og mögulegt er - til dæmis að leita að nýjum leiðum frá vinnu til heimilis,
um helgar, farðu í gegnum ókunnuga garða borgarinnar, til ferðaferða, í hvert skipti sem þú velur nýjan stað. - Taktu reglu að minnsta kosti 10 mínútur á dag til að verja þrautir, þrautir og svipuð verkefni.
- Reyndu heilann í grundvallaratriðum nýjum sviðum. Reyndu að komast inn í þau vísindi sem aldrei höfðu verið rannsökuð áður, hvort sem það væri heimspeki, arkitektúr, saga þjóða Síberíu, ævisögu listamanna eða meginreglur leiksins á kauphöllinni.
Að auki felur í sér mikla upplýsingaöflun á þekkingu á ýmsum sviðum: stundum að eyða tíma í að lesa bækur um sögu eða verk mikla sígild. Slík flókin vinna mun ekki aðeins þróa heilann, en mun einnig gera líf þitt áhugavert!