Í dag, þegar lífið er ekki hægt að ímynda sér án tölvu og sjónvarps, hefur byrði í augum aukist verulega og nærsýni er algengasta brotið á augnbrotum. Við skulum íhuga aðferðir við endurreisn og leiðréttingu sjónar á nærsýni.
Hvernig á að meðhöndla nærsýni?
Helstu einkennin af nærsýni eru veikleiki hjúkrunarvöðva og sclera. Hins vegar ætti að skilja að nærsýni er ekki bara galli í sjónrænum tækjum í auga, heldur brot í líkamanum í tengslum við efnaskiptaferli. Því þarftu að meðhöndla ekki aðeins augun, heldur líkamann í heild.
Einn af algengustu aðferðum til að leiðrétta nærsýni er með gleraugu eða linsur. En þessi aðferð þolir ekki nærsýni, en leyfir aðeins um stund að bæta upp sjónskerðuna.
Til að koma í veg fyrir framfarir nærsýni er mælt með vélbúnaðarmeðferð, sem felur í sér:
- gleraugu-massagers;
- flókið tölvuforrit;
- innrauða leysir meðferð;
- ómskoðun meðferð;
- rafstuðningur;
- segulómun o.fl.
Tilgangurinn með vélbúnaðarmeðferðinni er að fjarlægja krampa úr hömlulausum vöðvum og bæta árangur þeirra, virkja blóðgjafa í augun og draga úr þreytu þeirra. Að jafnaði er slík meðferð gerð tvisvar á ári.
Ný leið til að leiðrétta (leiðrétta) nærsýni án skurðaðgerðar er orthokeratology. Það felur í sér útsetningu fyrir sérstökum linsum meðan á nóttunni stendur, þökk sé hornhimninum réttu formi um stund.
Að auki má lyfja sem létta krampa í auga vöðva, auk fjölvítamína eða fæðubótarefna.
Verkunaraðferðir til að meðhöndla nærsýni
Byggt á einstökum breytilegum augum, stigi og formi sjúkdómsins, geta sjúklingar með nærsýni mælt með einum af eftirfarandi aðferðum:
- leysir leiðrétting;
- breytileg linsubúnaður;
- ígræðslu lakra linsa;
- vazorekonstruktivnaya aðgerð;
- laserocoagulation;
- keratoplasty;
- scleroplasty og aðrir.
Meðferð fyrir nærsýni heima hjá þér
Og nú munum við íhuga hvernig á að endurheimta sjón með nærsýni heima. Hættu að þróa nærsýni og auka sjónskerpu með hjálp sérstakra æfinga . Hér eru nokkrar af þeim:
- Sitjandi með hækkaðan höfuð þrýstu augun í 3 - 5 sekúndur og opna þá á sama tíma. Endurtaktu 6 - 8 sinnum.
- Sitjandi með hækkað höfuð fljótt skjóta í 1 til 2 mínútur.
- Í standandi stöðu, líttu beint á undan 2 til 3 sekúndur, taktu síðan annan hönd fram, taktu þumalinn og fókusaðu á það í 3 til 5 sekúndur. Endurtaktu 10 - 12 sinnum.
- Standa að hækka rétta handlegginn fyrir framan þig til augnhæðanna og einbeita athygli þinni á ábendingu vísifingursins. Frekari, án þess að horfa í burtu, taktu vísifinguna þína augu. Endurtaktu 6 - 8 sinnum.
- Stattu vísifingri hægri handar fyrir framan augun á fjarlægð um 25 cm. Stattu á báðum augunum í 5 sekúndur. Næst skaltu loka vinstri auga með lófa þínum og líta á fingurinn með hægri auga. Fjarlægðu lófa höndina og líttu aftur með báðum augum. Lokaðu síðan hægri auga og leitaðu með vinstri auga, þá - aftur með tveimur augum. Endurtaktu 6 - 8 sinnum.
- Í standandi stöðu skaltu beygja hægri hönd til hægri. Haltu höfuðinu beint, reyndu að líta með hliðarsýnina á vísifingri þessa hendi. Síðan færðu hægt fingurnar til vinstri, horfir á það stöðugt, og þá á sama hátt, færðu til hægri. Endurtaktu 10 - 12 sinnum.
- Í sitjandi stöðu nuddaðu lokaða augun með fingrunum samtímis í hringlaga hreyfingu.
Það eru margar aðrar leiðir til að æfa sjón með nærsýni og þau eru öll miðuð við að styrkja augnvöðva, bæta blóðrásina og draga úr spennu frá augum.
Meðferð við nærsýni með þjóðlagatækni
Til að bæta sýn, er mælt með að borða bláberja berjum daglega - ferskt á sumrin og frosið um veturinn. Einnig í daglegu mataræði ætti að innihalda gulrætur (alltaf í sambandi við smjör), búlgarska pipar og grasker fræ. Þessar vörur innihalda öll vítamín og snefilefni sem nauðsynleg eru fyrir augað.