Hvenær á að setja barnið á skautum?
Besti aldurinn til að byrja að læra er 4-5 ár. Þú getur tekið fyrstu skrefin á ísnum og á 2-3 árum hefur barnið ekki ótta við að falla. En fæturna á þessum tíma eru ekki enn mjög stöðugar og vöðvarnir eru ekki sterkar, svo það er betra að bíða þangað til seinna. En 4-5 ár er hentugt tímabil. Eftir allt saman, skauta, auk þess að bjóða upp á mikla skemmtun fyrir börn, hefur enn mjög jákvæð áhrif á líkama allra barna - ferskt loft, hlaða á öllum vöðvahópum, góðan líkamlegan undirbúning, þróun samhæfingar og eflingu vestibular tækisins.
Hvernig á að velja skauta?
Til að gera skautahlaup, þarftu fyrst að vita hvernig á að velja skauta fyrir barnið þitt:
- Taktu hálfan stærri til að búa til þægindi til að hjóla, eða reyndu á par af hlýjum sokkum, þar sem barnið verður upptekið;
- Fyrir ungan íshokkí leikmaður er betra að taka stærri stígvél úr plasti til að koma í veg fyrir óþarfa meiðsli og fyrir vaxandi skautahlaupari - mjúkur, leður;
- Hælurinn verður að vera fastur
- Blöðin verða að vera vel skarpari;
- því styttra blaðið, því meira lipur líkanið, því auðveldara verður barnið að fara á ís;
- ef unnt er, fá skauta dýrari - svokölluð hitauppstreymi, laga þau sig á lögun fótanna undir áhrifum hitastigs;
- í fyrsta skipti valið endilega val fyrir unga skautahlaupara eða íshokkíleikara - hjálm, hnépúðar, olnbogaþynnur, til þess að vernda barnið gegn meiðslum.
Fyrstu skautarnir fyrir barn verða að uppfylla allar þessar kröfur. Það er auðvitað sú skoðun að fyrsti sé betra að taka skautum með tveimur hlaupum, eins og áður. Hins vegar er betra og skilvirkari að kenna barninu að jafnvægi strax á skautum með einu blaði, þannig að þú þarft ekki að endurmennta síðar. Já, og það er betra að taka skautahlaup með hak og íshokkí leikmenn og mynda skautamenn, svo það verður auðveldara fyrir þá að læra að bremsa.
Hvernig á að setja barn á skautum?
Fyrst skaltu reyna að standa á skautum heima. Þetta mun gefa barninu traust á hæfileikum sínum. Eftir allt saman er nauðsynlegt að skilja hvernig það er að halda jafnvægi.
Áður en þú ferð út á ísinn, er mikilvægt að kenna barninu hvernig á að falla rétt og örugglega - áfram, betra á kné og hendur, hópa. Og jafnvel betra - halla sér við hliðina þína - það er öruggara, án þess að losa hendurnar. Þjálfa hann til að alltaf standa á ísnum, halla fram á örlítið og á örlítið bognum fótum - þannig að hann forðast að falla á bakinu, með hættulegustu meiðslunum, sérstaklega þegar höfuð hans kemst á ísinn.
Hvernig á að kenna barn að skauta?
Það mikilvægasta er viðhorf. Hvetja barnið þitt, gefðu honum trú á styrk þeirra, en í öllu falli skaltu ekki segja "þú munt fá í fyrsta skipti, farðu bara upp og farðu." Bilun í þessu tilfelli mun vonbrigða hann og mun slá alla löngunina til að ríða.
Til að byrja með þarftu bara að ganga á ísnum og lyfta fótum þínum. Horfðu á hann, taktu hendurnar og hjóðu með þessum hætti. Láttu barnið skilja hvað það er að renna á ísinn. Haltu málinu halla fram, hné boginn - þetta er rétt
Það er kominn tími til að læra að hægja á sér. Þú getur hætt, settu fótinn til baka, beygðu það örlítið til hliðar. Annar valkostur er að setja fótinn áfram á hælinn og lyfta prongunum upp á við. Ef barnið byrjar til skiptis að ýta fótum sínum - hálfa leið gegnum, getur þú styrkt færni.
Mikilvægast - hafa þolinmæði! Eftir allt saman fyrir börn skautum á 50% fer eftir skapi þínu og stuðningi!