Svefn, eins og vitað er, ásamt neyslu matar og öndunar er ein mikilvægasta þætturinn í fullri og heilbrigðu lífi hvers og eins okkar. Allir vita af þessu. Hins vegar hugsar ekki hver maður um gæði þessarar mikilvægu hliðar í lífi hans, heldur til einskis. Eftir allt saman, hversu vel við hvílum á nóttunni, mun allan vinnudag okkar vera háð. Svo er nauðsynlegt að nálgast skipulag svefnhúss þíns á ábyrgð. Fyrst skaltu velja það með hliðsjón af minnstu hávaða og öðrum pirringum. Í öðru lagi ætti rúmið og skraut hennar að vera þægilegt, skemmtilegt og þér líkar vel.
Sérstaklega scrupulously ætti að velja kodda, þar sem þetta er hlutur gegnir lykilhlutverki í að skapa skilyrði fyrir fullan hvíld. Of lítill eða of stór, of mjúk eða of erfitt, það mun ekki láta þig slaka á eins mikið og mögulegt er. Svo mun það ekki virka fyrir eðlilega svefn heldur. Um hvernig rétt og hvaða koddi að sofa er betra að velja, munum við tala í dag.
Hvernig á að velja réttan kodda fyrir svefn?
Ef forfeður okkar, sem leiddu til lífsins hagkerfis, hannaðu rúmföt sín aðeins af gjafir náttúrunnar, þá er nú í nútíma heimi allt miklu stærra. Frá því sem ekki er hægt að gera kodda: og úr náttúrulegum efnum og fjöður, og úr tilbúnum tilbúnum fylliefnum og frá samsetningum fyrsta og annars. Og hvaða litir og stærðir - zalyubueshsya! Að auki, í hverju tilfelli, mjúkur heilla ber sig í sjálfu sér einhvers konar hagnýtur. Til dæmis er einn koddi ætluð börnum, annar fyrir þungaða konu, þriðji fyrir einstakling með skerta hrygg. Hér og ekki vera ruglaður í langan tíma. Svo að þetta gerist ekki, þá skulum við fara í röð.
- Form. Það eru margar mismunandi gerðir kodda á okkar dögum. Frá klassískum torginu til óvenjulegra í formi sexhyrnings eða jafnvel hjarta. En hvaða kodda er best fyrir nætursvefn? Það er best að fylgja fordæmi forfeðra. Mjög þægilegir koddar eru alltaf talin ferningur, vel, kannski jafnvel rétthyrnd. Að auki eru þau hagnýt og útlitið á rúminu er fagurfræðilegt. Og alls konar sólskin og dropar nema að skreyta sófa er hentugur.
- Mál. Klassísk stærð er 70x70 cm ferninga og 70x50 cm rétthyrningur. Fyrir barn getur þú tekið smá púði og smærri. Til dæmis, 50x50 cm. En of stórir púðar eru óviðeigandi, þau verða fljótt ónothæf og taka upp mikið pláss sem spilla útliti rúmsins. Hæð kodda ætti að vera jafn breidd öxl meistara sinna.
- Efni. Það er best ef kodda þín er úr hör eða bómull. Silk púðar eru ekki síður góðar. Hins vegar eru tilbúin tilbúin efni, ekki óæðri í gæðum náttúrulegra, en einhvers staðar jafnvel yfir þeim eru ekki sjaldgæfar á okkar dögum.
- Filler. Klassískt filler fyrir, og er nú talið quill penni eða swan-niður. Hérna þarftu bara að vita hvernig á að velja púða kodda. Í fyrsta lagi ætti það að vera hóflega mjúkt. Í öðru lagi er auðvelt að svipa og taka upprunalega lögunina. Í þriðja lagi er óviðunandi að útbrot fjöðurinnar, þ.e. öll saumar skulu vera vel saumaðar og vefinn er valinn þéttur. En fjaðrir og fjaðrir eru ofnæmisvaldandi. Fyrir fólk sem hefur astma og svipaða sjúkdóma, hafa tilbúnar fylliefni þróast í nútíma koddaiðnaði. Til dæmis sintepon, halofayzer o.fl. Orthopedic kodda, sem filler er raðað þannig að það endurtekur útlínur líkama þinn, styðja það í draumi, standa í sundur. Slíkar koddar eru gagnlegar fyrir alla, en fyrst og fremst fólk með kvilla í stoðkerfi og meðgöngu.
- Almennar kröfur. Mundu að góður koddi ætti að vera þægilegur fyrir þig. Það ætti að vera vel loftræst, auðvelt að slaka á og ekki valda ofnæmi eða hósta. Þjónustuskilyrði gæði kodda er að minnsta kosti 5 ár.
Hvernig á að velja réttan kodda fyrir barn eða barnshafandi konu?
Allar ofangreindar einkenni eru viðeigandi til að velja kodda almennt, en hvernig og hvaða koddi að velja til að sofa barn eða barnshafandi konu? Það er mjög mikilvægt, að auki þægindi, að gæta gæða og öryggis, auk virkni. Púði fyrir bæði barnið og barnshafandi konan ætti aðeins að vera bómull eða hör og hafa ofnæmisvaldandi filler. Börn í allt að 6 mánuði almennt geta þjónað sem koddi brotin í nokkra lög. Og hér getur kodda fyrir barnshafandi konu í framtíðinni snúið sér í kodda til hjúkrunar og jafnvel í notalegri dýnupoki fyrir nýfæddan. Íhuga þessa nálgun við val hennar.