Mataræði fyrir barnshafandi konur
Til að koma í veg fyrir og meðhöndla hægðatregðu hjá konum í stöðu, hafa verið þróaðar ýmsar mataræði og ráðleggingar varðandi mataræði og neyslu hægðalyfja á meðgöngu. Síðarnefndu eru mikið notaðar í heilum hveiti og ávexti, brauð með klíð eða hveiti, ferskum jógúrt, kiwi, hnetum, sólblómaolífrænum, belgjurtum, næstum alls konar hvítkál, gulrætur, beets og flestir ávextir. Frábær náttúruleg hægðalyf á meðgöngu - þurrkaðir ávextir (prunes, þurrkaðar apríkósur). Notaðu þau á hverjum morgni, þú getur forðast ýmis vandamál með þörmum. Drykkjarreglan er einnig mikilvægt. Að drekka 1,5 lítra af vökva á sólarhring getur dregið verulega úr hættu á hægðatregðu.
Næring þungaðar konur ætti að vera brotin og jafnvægi (með bestu hlutfalli allra næringarefna, vítamína og steinefna). Ráðlagt tíð inntaka matvæla, en í litlum skömmtum.
Miðlungs hreyfing, einkum tíð gangandi, stuðlar einnig að því að koma í veg fyrir slíkt viðkvæmt vandamál.
Ef kona þjáðist af hægðatregðu fyrir meðgöngu, eða ef ofangreindar aðgerðir eru óvirkir, er ekki hægt að nota hægðalyf á meðgöngu.
Hvaða hægðalyf eru leyfðar til notkunar á meðgöngu?
Meginreglan um aðgerðir flestra hægðalyfja er categorically ekki viðunandi á meðgöngu, vegna þess að það byggist á örvun á viðtökum í ristli og þar af leiðandi aukin peristalsis.
Stranglega bannað:
- allar töflur til meðhöndlunar á hægðatregðu;
- Dropar byggðar á natríum picosulfate sem hægðalyf á meðgöngu í upphafi;
- hráolíu;
- lyf sem örva innöndun í meltingarvegi, þar á meðal Guttalax á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Þetta lyf er aðeins samþykkt til notkunar sem hægðalyf á meðgöngu eingöngu á síðari degi;
- magnesia;
- hreinsiefni.
Öruggt sem hægðalyf á meðgöngu:
- Dufalac;
- glycerín stoðkerfi;
- örkristöllum (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - er ráðlagt fyrir hreinsunaraðferðir fyrir fæðingu, svo og til notkunar utan kerfisins hvenær sem er á meðgöngu).
Hins vegar má ekki gleyma því að jafnvel fíkniefni sem leyfð eru fyrir barnshafandi konur má aðeins nota nákvæmlega samkvæmt fyrirmælum læknisins.