Sjúkdómsferlið í ýmsum deildum hryggsins ætti að gangast undir flókna meðferð, sem felur í sér ekki aðeins að taka lyf. Meðferð á beinbrjóstum heima felur einnig í sér mataræði, hreyfingu, notkun sérstakra tækja til að styðja við mænu.
Sjálfsmeðferð með beinbrjóstum heima
Hin hefðbundna aðferðafræði til að berjast gegn sjúkdómnum sem um ræðir felur í sér:
- notkun á almennum og staðbundnum lyfjum;
- Breyting á lífsstíl (mataræði, hreyfingu, breyting á dýnu og kodda, hafnað slæmum venjum);
- nudd;
- sjúkraþjálfun;
- leikfimi.
Meðal verkjalyfja með bólgueyðandi áhrif til inntöku er:
- Ibuprofen;
- Indómethacin;
- Nimesil .
Einnig, við meðhöndlun osteochondrosis, geta smyrsl sem hita upp og staðbundin erting hjálpa:
- Díklófenak;
- Fastum hlaup;
- Diklak;
- Finalgon;
- Apizartron.
Það er ekki óþarfi að bæta við flóknum lyfjum úr fjölda chondroprotectors (chondroitin, chondroxide) og vítamín, aðallega hóp B (Neurovitan, Milgama).
Mikilvægt er að fylgjast með rétta stöðu líkamans í draumi, ef nauðsyn krefur, skiptu dýnu til hjálpartækjum dýnu, kaupa lágt kodda. Að auki er mælt með daglegum gönguleiðum, ákæra á hverjum morgni og fylgjast með mataræði sem er ríkt af próteinum og vítamínum, fjölómettaðum fitusýrum.
Sjálfsnudd er líka ekki áskorun. Það er ekki nauðsynlegt að hafa sérstaka hæfileika, nógu mikla nudda og strjúka á sársauka til að bæta blóðrásina á viðkomandi svæði.
Sjúkraþjálfun felur í sér að sumir tæki séu til staðar - læknisfræðilegir seglum, forritari Kuznetsova eða Lyapko.
Ástandið er flóknara með leikfimi, því að mismunandi sviðum eru mismunandi í æfingum.
Meðferð við beinbrjóstholi
Til viðbótar við ofangreindar aðferðir, til að takast á við sjúkdóminn, ættir þú að framkvæma fimleika, sem bætir blóðflæði til hryggjanna, auka hreyfanleika og sveigjanleika vöðva.
Meðferð á osteochondrosis í leghálsi og öxl heima inniheldur slíkar æfingar:
- höfuð halla fram, afturábak, vinstri og hægri í sitjandi stöðu, standa;
- lyfta höfuðinu í lygi
- hægur snúningur höfuðsins, fyrst á móti, og síðan réttsælis.
Með lýst formi sjúkdómsins eru kínverska handbókartækni sjálfsnæmis, nálastungumeðferðar mjög árangursrík.
Meðferð við versnun beinbrun í brjóstholi
Í þessu tilviki ætti að ræna líkamsræktina fyrir sig, allt eftir styrkleika bólguferlisins. Að framkvæma óviðeigandi æfingar geta valdið versnun hryggsins og hreyfanleika. Þess vegna þarf líkamlega menntun að samræma orthopaedist.
Í osteochondrosis á brjóstasvæðinu eru verkjalyfið (Olfen, Nanoplast) frábært, auk þess að vera með sérstaka korsett. Þetta tæki framleiðir árangursríkan stuðning í mænu, auðveldar álag á liðum.
Heima meðferð osteochondrosis í lumbosacral svæðinu
Tilkynnt staðsetning sjúkdómsferlisins er talin vera alvarlegasta, eins og oft er sársauki sem nær yfir neðri útlimum, hefur áhrif á nýru og meltingarvegi.
Meðan á meðferð stendur skal sérstaklega lögð áhersla á leikfimi sem miðar að því að þróa lendarhryggjuna og auka mýkt þeirra (hringlaga snúningur á mjaðmagrindinni, teygja, mala "mill") og jafnvægi á rétta stöðu hryggsins og draga úr álaginu á henni.