Mynd 90-60-90

"90-60-90" - breytur sem talin vera tilvalin fyrir stelpu í nútíma heimi. Hver og einn, að horfa á okkur sjálf í speglinum, hugsar um hvernig á að nálgast að minnsta kosti millímetri við fegurðarstaðalinn. En hvar komu þessi tölur frá? Og er slík tala eins og menn? Í þessari grein, gerum okkur grein fyrir í smáatriðum: Er það þess virði að eyða orku okkar til að ná fram mikilli bindi.

Hin fullkomna kvenkyns mynd er 90-60-90?

Frá því að fornöldin og miðöldin hafa karlkyns kynlíf verið áberandi léttar og ávalar formar. Þetta er sýnt af minnisvarða um skúlptúr og málverk. Til dæmis, í endurreisninni voru breyturnar talin tilvalin eins nálægt "98-70-98" og þetta er samkvæmt nútímalegum staðreyndum þegar þungt og jafnvel lokið. Þrátt fyrir þetta var áður talið að slíkar konur væru einfaldlega búnar til fyrir framhald ættarinnar og barnsburðar, og þetta var grundvöllur samfélagsins.

Alls síðan XIX öldin tóku stelpurnar að úthluta mitti með því að draga korsett, sem var mjög skaðlegt heilsu. En af því að vera aðdráttarafl og velgengni voru fegurðin tilbúin fyrir fórn. Tuttugustu öldin er tími til að þróa tískuiðnaðinn, fæðingu kynjamála og sameiginlegra staðla um fegurð og stíl. Talið er að einn af fyrstu fulltrúum "gullna breytur" var enginn annar en Merlin Monroe. Hinn eina hæð hennar var 166 cm, og hún virtist ekki vera þunn.

Hvað lítur mynd 90-60-90 út?

Ég vil gjarnan gefa til kynna dæmi um fræga fegurð, konur með mynd sem eru eins nálægt og hægt er að 90-60-90 og eru þykja vænt um draum fyrir marga stelpur:

1. Monica Bellucci . Breytur ítalska leikkonunnar: 91-60-88 með 178 cm hæð. Í "fyrir 50" hennar lítur hún ekki verri en ungir og velmegandi stelpur.
2. Jessica Alba . Áhyggjuefni um útlit og mynd er í fyrsta lagi. Ekki kemur á óvart, Jessica hefur breytur 88-61-88 með hæð 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Söngvarinn heldur því fram að hún hafi aðeins fengið kvenkyns form eftir fæðingu dóttur hennar. Nú getur það hrósa af 90-60-90 með hæð 171 cm.
4. Angelina Jolie . Þessi sannarlega glæsilegi kona, umhyggjusamur móðir og eiginkona, á 40 ára aldri, getur hrósað sér af hugmyndum sínum 92-68-92 með aukningu 173 cm.

Hvernig á að ná myndinni 90-60-90?

Þráin af sanngjörnu kyni til hinna huglægu breytur veit ekki mörk. Stelpurnar eru tilbúnir til að útblása sig með ströngum mataræði, klæðast fötum og dag og nótt sveifla fjölmiðlum og hlaupa maraþon, bara til að vera aðlaðandi, þar á meðal karla. En í raun er hver maður einstakur á sinn hátt, allir hafa mismunandi smekk og óskir, síðast en ekki síst, að stelpan var heilbrigður, hafði geislandi yfirbragð, appetizing umferð og sæt bros. Ein staðall fyrir alla er ekki til, en það eru nokkrar tillögur sem auðvelda þér að vera í formi og hjálpa til við að búa til glæsilegan hlutföll líkama þinnar:

1. Að gera íþróttir . Ekki þurfa að eyða dögum á hæfni, það mun vera nóg til að verja þrisvar í viku fyrir sjálfan þig og breyta tegundum starfsemi. Blak, tennis, skokk, jóga, reiðhjól - veldu lexíu fyrir þig og gerðu það reglulega. Ef þú ert með alvarleg vandamál, þá skaltu einbeita þér að þjálfun þinni á þeim, en mundu að vöðvarnir þurfa einnig að hvíla, ekki ofleika það.
2. Rétt næring . Þetta er loforð ekki aðeins heilsu þinni heldur einnig fegurð, æsku, gott skap. Það er ráðlegt að borða 5-6 sinnum á dag í litlum skömmtum, drekka 1,5-2 lítra af vatni, undanskilið hveiti, feitum, steiktum og sætum, gefðu sér fyrir grænmeti, soðið kjöt, korn og mjólkurafurðir.
3. Snyrtivörur . Þetta er ekki bara skemmtilegt, heldur einnig gagnlegt. Mismunandi gerðir af nudd mun koma ekki aðeins ánægju, en einnig hjálpa losna við auka pund.
4. Elska sjálfan þig fyrir hver þú ert . Þetta er grundvallarreglan! Ef þú ert feiminn stelpa með fullt af fléttum verður þú aldrei að verða hugsjón fyrir manninn þinn. Elska líkama þinn, og það mun gagnast þér.