Það er frábært að vera ungur og fullur af orku! En árin ganga ótrúlega fram og heilsa er ekki lengur svo sterkt. Með aldri er það ekki svo auðvelt að fara upp á morgnana til að vinna, það særir höfuðið og aftur, þrýstingi, en það gerist ekki eftir fimmtíu. En ef enginn hikar við að tala um sársauka höfuð og fótlegg, þrýsting og veikburða hjarta, þá um slíka viðkvæma veikindi sem gyllinæð, sjaldan stóð einhver jafnvel á skrifstofu læknisins. Af einhverri ástæðu kjósa fólk frekar að þola sársauka og vandræði sem tengjast þessum sjúkdómum í leynum. En þetta er fraught með alvarlegum afleiðingum upp á krabbamein! Við bjóðum upp á að ræða þetta sársaukafullt vandamál og skilja hvað þetta sár samanstendur af, hvernig á að takast á við það og síðast en ekki síst, hvað ætti að vera maturinn fyrir gyllinæð.
Af hverju borðaðu ekki?
Þar sem gyllinæð eru sjúkdómar í þörmum og þörmum er hluti af meltingarvegi, ætti næring með gyllinæð að vera rétt. Hvað þýðir þetta? Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að koma á fóðureyðingu. Það verður að vera skýr og nákvæmlega fram. En meira um þetta seinna. Í öðru lagi eru nokkrir afurðir sem þurfa að vera miskunnarlaust útilokaðir frá mataræði þínu, sérstaklega með tilliti til næringar eftir aðgerð til að fjarlægja gyllinæð. Hvað er innifalið í þessum lista?
- Sharp, salt og reykt diskar. Auðvitað, saltað heimabakaðar gúrkur eða reykt saltó með hvítlauks - hlutirnir eru mjög bragðgóður og tælandi. Hins vegar hafa þeir eignina til að auka blóðflæði þannig að blæðingar í blóði séu fylltir með blóði. Og þetta veldur að minnsta kosti óþægindum, sem hámarki - alvarleg sársauki og jafnvel blæðing. Þarft þú það?
- Matur af samloku tegund eða þurr. Staðreyndin er sú að mat af þessu tagi inniheldur mjög lítið vökva sem stuðlar að hægðatregðu. Fecal massarnir verða mjög þétt og hörð, verkin í meltingarvegi eiga sér stað með erfiðleikum. Og "stein" agnir af hægðatruflunum bólgu gyllinæð. Sérstaklega óviðunandi eru samlokufæðin í mataræðinu eftir aðgerðina til að fjarlægja gyllinæð, þar sem hörð feces mun skaða enn ósæðar postoperative sutures og óhófleg þenning meðan á hægð stendur mun valda nýrri foci sjúkdómsins.
- Áfengi og tóbak. Skemmdir þessara efnafræðilegra lyfja endurtaka óþrjótandi og ekki aðeins í tengslum við þennan sjúkdóm. Bæði sígarettur og andar hafa neikvæð áhrif á æðakerfið, sem veldur viðvarandi og langvarandi krampa í bláæðum, slagæðum og háræð. Og því læsa þeir blóð á ákveðnum stöðum og veldur stöðnun. Og ef staðsetningin er blæðingarhæð? Á afleiðingum, hugsum við, þú giska á það sjálfur.
Rétt næring með gyllinæð
Nú skulum skilja, en hvað um gyllinæð getur ekki bara borðað en þarf. Í fyrsta lagi, ávextir og grænmeti, þetta er raunverulegt geymahús af vítamínum og trefjum. Fyrsti munurinn mun styrkja ónæmiskerfið, og seinni mun fjarlægja eiturefni úr líkamanum og draga úr líkum á hægðatregðu og mýkja trefjar með fecal massum. Í öðru lagi, korn, klíð og fyrstu námskeið. Þeir fylla einnig líkamann með nauðsynlegum næringarefnum og draga úr hættu á hægðatregðu. Og í þriðja lagi, vatn. Þú þarft að drekka allt að 2 lítra af vatni á dag, og það er einfalt ónotað síað eða óstöðugt vatn, ekki te eða kaffi, sem í raun þurrkar líkamann. Jæja, eins og sagt var hér að framan, ætti maturinn fyrir gyllinæð að vera regluleg, framkvæma stranglega 4-5 sinnum á dag á sama tíma og í litlum skömmtum. Og ekki vera hræddur við að sækja um lyfjafræðing, getur verið að læknirinn hafi ávísað sér réttri meðferð.
Og að lokum 2 uppskriftir
Nudda súpa með eggi
Fyrir 2 skammta: 1 egg, 2 handfylli af súkkulaði, 0,6 g af vatni, salti og vaski. Olía eftir smekk.
Eggið er soðið í bratt og mulið, settum við vermicelli í soðnuðu saltuðu vatni og eldað þar til það er tilbúið. Í lokið seyði með núðlum hella rifið egg og lítið smjör. Allt blandað og hellt í plötum. Það er betra lítið kælt með rúg eða otrubnym brauð. Í staðinn fyrir vatn getur þú notað kjöt seyði með stykki af soðnu kjöti.
Salat "Heilsa"
Í jöfnum hlutum erum við að taka hvítkál, gulrætur, laukur (turnips), radís og epli. Við mala allt, setja það í salatskál og blanda því vel saman, án þess að gleyma að saltið að smakka. Þú getur skilið salatið með majónesi eða sýrðum rjóma. Fjölbreytt fat mun hjálpa grænt niðursoðinn baunir og fituskert pylsa. Bon appetit!