Brennandi líf, að reyna að fá allar hugsanlegar ánægjur, þú getur samt sem áður, en spurningin um hvernig á að lifa lífið er enn að leita að svörum.
Hvernig á að leiða rétta leið lífsins?
Til að takast á við þetta mál er nauðsynlegt að ákvarða það sem við merkjum með hugmyndinni um "réttan lífsstíl". Í einu er nauðsynlegt að segja að það sé engin alhliða lyfseðill, hver og einn okkar er einstaklingur, þess vegna hefur allir sinn eigin leið.Fyrir einhvern er rétt líf að fylgjast með reglum heilbrigðu lífsstíl. Og í eitthvað sem þeir eiga rétt - þú getur aðeins fengið gleði af lífi með því að hafa heilbrigt líkama og í krafti okkar til að varðveita það. Svo, hvað ættir þú að gera til að viðhalda heilbrigðu lífi?
- Fyrsti reglan er rétt næring, án skyndibita, flís, kolsýrt og áfengis, mikið af steiktum og fitusýrum. Auðvitað, helst, að yfirgefa fullkomlega "skaðlegan mat", en það er frekar erfitt, svo stundum geturðu dælt þér með uppáhalds yummy þinn.
- Næsta lið er viðhald á mikilli starfsemi. Ekki vanræksla íþróttir, gönguferðir, skiptu um sæti nálægt sjónvarpinu eða tölvunni fyrir virkan hvíld.
- Skaðleg venja er einnig ósamrýmanleg heilbrigð lífsstíll.
- Það er nauðsynlegt að fylgja réttum reglum dagsins - 8 klst svefn, en þú þarft að læra að vakna án viðvörunar - það þýðir að þú hefur sofið.
- Ofgnótt er ósamrýmanleg heilbrigð lífsstíll, svo það er nauðsynlegt að losna við það.
- Heilbrigt lífsstíll þýðir ekki að vera ábótavant, elska sjálfan sig og sjá um sjálfa sig er nauðsynlegt.
- Það er best ef þú sækir um framkvæmd hugmyndarinnar ekki ein, heldur í fyrirtækinu.
Einfalt rétt líf
En heilbrigð lífsstíll gefur ekki öllum svar við spurningunni um hvernig á að lifa. Sumir setja í hugtakið einfalt réttlíf meira heimspekilegan merkingu. Það er ekki nóg fyrir slík fólk að hafa grannt líkama og vel launað starf, það er mikilvægara fyrir þá að finna rétta leiðin í lífinu. Í þessu tilfelli, fólk byrjar að hafa áhuga á ýmsum heimspekilegum og trúarlegum kenningum, eru hrifnir af esotericism, sækja námskeið. Allt þetta getur raunverulega hjálpað til við að öðlast þessa þekkingu, sem er svo skortur á fullt líf. Það er aðeins mikilvægt að verða ekki aðdáandi af kennslu, til að geta aðeins tekið út skynsamlegar korn frá því. Til dæmis tala næstum öll trúarbrögð heimsins um nauðsyn þess að sýna góðvild og virðingu fyrir náunga manns, en sumir "sérfræðingar" segja að þetta ætti aðeins að vera gert fyrir fólk af "trú" þeirra, því að ekki er hægt að meðhöndla alla aðra með slíkri vináttu. Það er rétt að skilja þig.
Það er nauðsynlegt að leita ekki eftir skriflegri áætlun einhvers og fylgja því eftir stigum, en að útskýra eigin viðhorf til lífsins.
Hvernig á að gera áætlun um lífið rétt?
En dulspeki og óljós heimspekileg kenningar gefa ekki allir tækifæri til að ákvarða rétt markmið í lífinu. Svo pragmatists þurfa að byggja upp sitt eigið líf, þeir vilja vita hvernig á að skipuleggja það almennilega, þeir þurfa áætlun um líf sem er gerð í nokkur ár framundan, sem verður að fylgja. Í áætlanagerð er ekkert athugavert nema að áætlunin sé mikilvægasta markmið þitt í lífinu. Vegna þess að þráhyggju á bréfum og tölum pappír rennur þú á hættu að missa eitthvað sem er mjög mikilvægt, áhugavert tilboð og arðbærar aðstæður. En við skulum fara aftur í lífáætlunina, hvernig á að gera það upp?
- Veldu þægilegan tíma fyrir þig, en ekki minna en 10 ár.
- Lýstu á sviðum lífsins hvað þú vilt ná á ákveðnum tímum. Byrjaðu á persónulegu lífi: Langar þig til að vera gift og hafa 2 börn, langar að vera "frjáls listamaður" sem lofar engum einhverjum, dreymir þig um að finna fastan aðila án þess að giftast um skuldbindingar.
- Hugsaðu um heilsu, þú vilt bæta ástand þitt eða halda því sem þú hefur.
- Career. Skrifaðu það sem þú sérð sjálfur um þessar mundir: yfirmaður deildar, höfuð eigin fyrirtækis þíns,
þú vilt kynningu. - Fjármál. Tilgreindu hvaða tekjutekjur þú verður að hafa á þeim tíma, þar sem langtímaáætlanagerð, þá (í viðurvist efnahagsþekkingar), breyti verðbólgu eða (ef slík vitneskja er ekki til staðar) benda til tekna sem ekki eru í peningamálum. Til dæmis, "Ég þarf laun sem væri nóg fyrir daglegu þarfir, og fyrir skemmtun er ég vanur."
Eftir að þú hefur sett upp slíkan áætlun skaltu setja þér millistigsmarkmið - í sex mánuði, eitt ár, fimm ár. Skrifaðu niður markmið fyrir hvert svæði. Eftir að hafa gert áætlunina ætti það að vera fallega sett (hanga) á áberandi stað og fara yfir markmiðin þegar þau ná til þeirra.