A nútíma kona þarf ekki aðeins að hafa áhyggjur af því að gera hana heima notalegt og alltaf að lykta við fersku bakaðar vörur og ilmandi borsch, í dag byggir hún einnig starfsferil og hefur tíma til að heimsækja líkamsræktarstöðvar og snyrtistofur til að ná aðdáunarvert karlkyns skoðanir. Slík hrynjandi lífsins leyfir auðvitað að ná mikið, en það veldur miklum vandræðum - þunglyndi , langvarandi þreytu og aðrar vandræðir af völdum stöðugrar streitu. Allir takast á við þetta á sinn hátt og í sumum tilvikum snúa þeir til sérfræðinga sem hafa mikið úrval af verkfærum til að hjálpa við slíkar aðstæður. Og nýlega fannst ein aðferð til að berjast gegn streitu - félagslegur net, sem áður var kallað meðal neikvæðra þátta.
Hvernig hjálpa félagslegur net til að takast á við streitu?
Samkvæmt tölfræði í Rússlandi og Úkraínu eyða 11,3 og 11 klukkustundir á mánuði á félagslegur net, í sömu röð. Og þetta veitir þeim fyrsta sæti í heiminum í þessum vísir, eftir Argentínu og Tyrklandi. Það er forvitinn að tíminn í félagslega netum einkum er jafnt og þétt að aukast, á síðustu árum hefur þessi tala þrefaldast. Sálfræðingar urðu áhuga á þessu augnabliki og komu til forvitninnar niðurstöðu - félagsleg net hjálpa til við að takast á við einmanaleika og takast á við streitu. Og þessi vandamál eru meira en raunveruleg, í nútíma megacities meira en helmingur íbúa eru stöðugt að upplifa vinnu of mikið, þjást af einmanaleika og streitu sem leiðir. Fólk notaði til að slaka á fyrir sjónvarpsskjá, og nú gera þau það á félagslega neti.
Þessi aðferð gerir þér kleift að takast á við ýmis vandamál, til dæmis geta þau hjálpað fólki sem er erfitt að eiga samskipti við aðra. Á Netinu, ekki að sjá samtalara, það er auðveldara að eiga samskipti, þannig að félagsleg net geta verið fyrsta skrefið í upphafi virks lífs. Hér er hægt að finna fólk sem hefur áhuga á því að koma saman, taka þátt í hópum og deila upplýsingum og góðu skapi. Og netkerfi leyfa þér að senda inn eigin efni til að finna samþykki og viðurkenningu sem notendur tjá með hjálp eins og líkar og athugasemdir. Viðbótarupplýsingar þægindi félagslegra neta eru tiltölulega nafnleynd, fela sig á bak við avatar og gælunafn, óviss maður mun geta varið sjónarmið hans, sem ólíklegt er að ákveða utan sýndarsvæðisins.
Verðmætasta hluturinn er að árangurin sem aflað er í félagslegum netum hefur ekki áhrif á raunveruleikann. Hleð jákvæð tilfinningar í netkerfinu, fólk byrjar oft að vera öruggari í lífi utan netkerfisins og margir fá öflugt hvatning fyrir sköpunargáfu. Einnig geta tenglar sem eru stofnar í félagslegum netum oft hjálpað til við að finna áhugavert starf og átta sig á skapandi möguleika þeirra.
Félagsleg net hjálpa einnig unga mæður, hver líka
Auðvitað eru öll þessi skemmtilega bónus í félagslegum netum aðeins hægt að gefa með mældri umsókn. Ef þú situr þangað varanlega getur þú alveg fallið úr raunveruleikanum og hætt að skynja heiminn í kringum þig.