"Mig langar ekki! Ég mun ekki! Ég mun gera það betur á morgun. Ég mun fara og hafa te eða sitja á Netinu. " Hversu oft reynum við að fresta framkvæmd mikilvægra mála vegna leti. Því miður hefur ekki verið búið að ljúga með slökun, en í þessari grein leggjum við til að þú lærir hvernig á að sigrast á sljóleika og þreytu.
Sigrast á leti
- Besta lækningin fyrir leti er rétta hvatning. Settu upp áþreifanlegt markmið og hugaðu í gegnum þau verkefni sem þú getur náð því. Til dæmis, ef þú vilt missa þyngdina um sumarið, kaupaðu nýjan flottan sundföt minni og ákvarðu tímabilið sem þú verður að léttast og koma með líkamann í röð.
- Ef þú vilt auka tekjur þínar, þá er það einnig mikilvægt að vera ekki latur og ekki sitja kyrr. Leitaðu að hugsanlegum vinnumöguleikum. Nú eru ýmsar Internet auðlindir mjög vinsælar, með hjálp sem þú getur fengið viðbótar tekjur. Möguleikarnir á netmarkaðssetningu eru einnig að ná skriðþunga. Til viðbótar við þá hagsmuni sem þú færð frá fjölda pöntana þína, verður þú að geta keypt vörurnar sem þú dreifir á góðan afslátt.
- Breyttu þér reglulega og stundvísis. Ef þú tekur vana daglega upp á sjö á morgnana, þá eftir nokkra daga munt þú taka eftir því að þú ert ótrúlega ötull og fullur af orku. Vertu viss um að gera fimleika, þetta mun setja hraða fyrir nýja dag og mun rukka þig með góðu skapi. Borða rétt. Mataræði þitt ætti að vera fjölbreytt og innihalda allar nauðsynlegar vítamín. Borða meira ávexti og grænmeti, takmarkaðu þig í sætum, hveiti og steiktum. Vertu viss um að fá nóg svefn. Sleep gefur okkur styrk og orku, léttir þreytu og hefur tilhneigingu til að vera afkastamikill
vinnudagur. - Taktu áhugaverðan kennslustund. Til dæmis, reyndu að gera eitthvað með eigin höndum. Handgerðar vörur eru mjög vel þegnar. Bukar af sælgæti eða leikföngum, prjónað hlutum, leikföngum - allt er takmarkað við ímyndunaraflið. Til viðbótar við fagurfræðilegan ánægju og þarfir þínar, geturðu líka fengið þér peninga með eigin höndum.
- Byrjaðu það sem þú dreymdi um í langan tíma, en þú varst of latur. Söngvarar, leiklist, stylist-visagiste námskeið, spila gítar eða píanó. Ferðir fyrir borgina, útivist, reiðhjól ferðir, elda - þessi listi er hægt að halda áfram að eilífu en aðeins þú sjálfur getur ákvarðað hvað verður að leiða til leti og hvetja þig til nýrrar, áhugaverðari leiðar í lífinu .