Er kirsuber gagnlegt fyrir barnshafandi konur?
Það fyrsta sem þarf að hafa í huga er lítið kalorískt gildi þessa ávaxta - 50 Kcal á 100 g. Þetta er mikilvægt fyrir væntanlega mæður sem eru mjög varkárir til að fylgja þyngdaraukningunni.
Hins vegar liggur mesta gildi sætra kirsuber í samsetningu þess. Ef við tölum sérstaklega um vítamínin sem eru í kirsuberinu, eru sérstaklega mikilvæg fyrir þungaðar konur, það er fyrst og fremst nauðsynlegt að hringja: B1, B3, B6, K, E, PP.
Einnig ber að segja að þessi ber er einnig ekki léleg á steinefnum, þar á meðal kalsíum, kalíum, joð, kopar, magnesíum, járn, mangan.
Hvaða áhrif hefur sætur kirsuber á líkamann meðan á meðgöngu stendur?
Hafa brugðist við hvaða vítamín er að finna í kirsuberum, láttu okkur nefna það sem það er gagnlegt fyrir barnshafandi konur.
Fyrst af öllu, vítamín í flokki B - jákvæð áhrif á verk taugakerfis framtíðar móðurinnar. Innifalið í samsetningu kalsíums er byggingu beinagrindar barnsins og járn hjálpar til við að forðast þróun súrefnisskorts.
Kalíum stuðlar að því að bæta hjartað, álagið sem eykst þegar barnið er fæddur með hliðsjón af aukningu á rúmmál blóðrásar.
Sérstaklega er nauðsynlegt að segja um hvað getur verið gagnlegt kirsuber á meðgöngu. Svo geta nokkrar borðar ber að losna við einkenni eiturverkana á litlum kjörum. Þurrkaðir kirsuberjarnar hafa ákveðið áhrif, sem hægt er að nota við þróun niðurgangs.
Safi úr sætri kirsuberinu er oft notað sem smitandi fyrir ýmsum kvef.