Á heitasta degi munu ávextir hanastél fullkomlega hjálpa til við að endurnýja líkamann. Og ávinningurinn af þeim mikið. Ef auðvitað eru þessar drykki unnin úr ferskum ávöxtum og berjum. Frá safaríkum ávöxtum kreisti út venjulega safi og frá mjúkum kartöflum, sem síðar eru ræktuð með safi, vatni, mjólk eða rjóma.
Fyrir kínverska kokteila eru þroskaðar, mjúkir ávextir valdar, að jafnaði eru þau sætari en óþroskaðir og minna sýru í þeim. Þar sem þessi bragð hefur ekki mjög áberandi smekk er betra að nota ávexti og ber í salöt og kokteila sem ekki trufla bragðið af kívíum. Besta innihaldsefnin eru bananar, ananas, perur, eplasafi, bláber, brómber og aðrir.
Kiwi og banani hanastél
Innihaldsefni:
- ávöxtur kiwí - 4 stk.
- bananar - 2 stykki;
- ananas safa - 100 ml;
- Vanillusykur - 1 pakki;
- sítrónusafi - 3 msk.
- Walnut kjarna - 1 tsk;
- ávaxtasíróp - 3 matskeiðar.
Undirbúningur
Við þrífa kívíi, stjórn á teningur, og látið einnig hringa í kringum gleraugu. Við hreinsum líka og skera banana. Frá kiwi og bananum, notaðu blender til að gera kartöflumús. Til múra við bæta við ananas og sítrónusafa, ávaxtasíróp fyrir kokteil og poka af vanillusykri. Öll innihaldsefni hanastéluppskriftarinnar frá kívíi eru barin í blöndunartæki og hellt í gleraugu. Efst með steiktum og jarðhnetum Walnut kjarna.
Með ávöxtum og berjum mjólkurvörur, mjólk, rjóma, ís, ósýrur sýrður rjómi, eru kotasænur mjög vel samanlagt. Kaffi af ávaxtamjólk mætir líkamann með kalsíum, vítamínum og örverum, og eru einnig mjög nærandi.
Mjólk hanastél með kiwi
Innihaldsefni:
- skrældar og skera kiwí - 100 g;
- appelsínulíkjör - 8 msk.
- mjólk eða rjómi - 100 g;
- ís - 4 teningur;
- appelsína - 1 stykki;
- myntu - nokkrum laufum.
Undirbúningur
Við blandum kartöflum úr kívínum í blöndunni. Í hveiti, hella í áfengi og mjólk, bæta við ísbita. Allt blandað og hellt í glös. Skreytt með appelsínuhýði, hakkað appelsínu og myntu laufum.
A hanastél af kívíi og mjólk er tilbúinn, skemmtilega matarlyst!