Ómögulegt er að meta ávinning eða skaða af sólbruna hjá þunguðum konum . Hann hefur bæði jákvæða og neikvæða hlið.
Gagnleg áhrif sólarljós
Verkun útfjólubláa geisla stuðlar að framleiðslu D-vítamíns. D-vítamín er nauðsynlegt fyrir líkamann til að taka á móti kalsíum og fosfór, sem hefur áhrif á myndun beinkerfisins. Geislum sólarinnar hefur þunglyndislyf áhrif, þau auka skapið. Undir aðgerð þeirra eru ónæmi og mótspyrna lífverunnar við veiruna aukin. Ultraviolet dregur úr unglingabólur.
Örugg sólbruna
Sólbaði á meðgöngu er ekki skaðlegt á óvirkan sól, þar til kl. 22:00 og eftir kl. 18:00. Á þessum tíma er ekki hægt að gera sútun á meðgöngu, þar sem hætta á hita og sólskini er minnkuð.
Til að byrja að sólbaðta þungaðar konur er mögulegt að mæta litlum skömmtum af útfjólubláu sem er undir eftirliti með magni sólarljóssins. 5-10 mínútur á fyrstu 1-3 dögum - alveg nóg. Auka tíma í sólinni, þú þarft að smám saman að ná 1 klukkustund á dag.
Á meðgöngu geturðu sólbaðst, aðeins með sólarvörn, sem kemur í veg fyrir bruna á húðinni. Ekki gleyma húfu, sólgleraugu og handklæði á maganum. Þú getur þekið magann með létt lak, sem verndar barnið gegn ofþenslu. Það er nauðsynlegt að baða reglulega og fara í skugga, drekka nóg af vatni, því að dvelja í sólinni stuðlar að ofþornun.
Aukaverkanir af sólbruna
Ef réttur dvalartími í opnum sólinni getur skaðað þig og framtíðar barnið. Það er óæskilegt að sólbaðra snemma og seint á meðgöngu vegna þess að hár hiti og sólskin geta leitt til ótímabæra fæðingar, sérstaklega ef konan var í hættu á fósturláti. Stórir skammtar af útfjólubláum geislum hafa áhrif á myndun taugakerfisins, svo það er mikilvægt að takmarka tímann í virka sólinni á meðgöngu.
Geta eða geta ekki þungaðar konur sólbað í ljósinu?
Sólbruna í ljósinu - tilbúinn formur til að fá útfjólubláa. Skammtur útfjólubláans sem fæst í ljósabaki getur verið hærri en það sem fæst náttúrulega.
Í salerni og í sólinni á að útiloka barnshafandi konur þegar:
- sjúkdómsvald hjarta- og æðakerfisins;
- sykursýki;
- mastopathy;
- bráðar húðsjúkdómar;
- truflanir í skjaldkirtli;
- blóðsjúkdómar;
- hættan á fósturláti í upphafi .