Við hangum oft merki á fólk og segir "þú ert svartsýnn, þú munt ekki fá neitt" eða "þú ert bjartsýni, þú sérð allan heiminn með bleikum gleraugu". Og hvað þýðir það virkilega að vera svartsýnn og hverjir eru svo bjartsýnir?
An optimist og svartsýnn
Óákveðinn greinir í ensku bjartsýni og svartsýnn eru algeng orð til að einkenna einn eða annan mann. En við rugla ekki oft á hugtök, ekki alltaf að fullu skilja hvað þetta eða þetta orð þýðir. Til dæmis trúa margir að svartsýnn sé vel upplýst bjartsýni. Er þetta raunverulega svo, eða er munurinn á bjartsýni og svartsýnn ekki aðeins í höndum upplýsinga?
Til að skilja hvað svartsýni er frá bjartsýni, er nauðsynlegt að skilgreina bæði hugtökin. Skulum fyrst hugleiða hvað orðið svartsýni þýðir. Samkvæmt orðabók Dalar þýðir þetta hugtak manneskja sem sér allt í öllu aðeins eins slæmt og vonast aðeins frá lífinu og slær. Sá sem tekur ekki eftir gleði lífsins, getur aðeins iðrast, hann er mjög erfitt að lifa.
Óákveðinn greinir í ensku bjartsýni er einhver sem getur tekið eftir góðum hlutum í visku lífsins. En held ekki að bjartsýnin sjái ekki heiminn í alvöru lit - þeir sjá allt, og allir taka eftir, meðhöndla þau bara öðruvísi en bjartsýni. Ég var högg með bíl, braut fótinn minn, kom inn á sjúkrahús en fékk veikindi, tækifæri til að slaka á og sjá fjölskyldu mína og börn meira. Í þessu tilfelli, "leyst upp snotið" og kvarta um lífið, auðvitað, auðveldara, svartsýnn hefði gert það. En fyrir bjartsýnn gnóttir (annað fólk, sérstaklega hans eigin) - eins og hníf skarpur. Þess vegna mun hann finna leið til að vinna sér inn peninga eða virðingu fyrir öðrum eða huggast með því að kaupa nýja reynslu.
Svo, hver er munurinn á svartsýni og bjartsýni? Mismunur er að finna massa, en aðalatriðið mun samanstanda af virkari (sterk) mikilvægu stöðu bjartsýni.
Hvað ef ég er svartsýnn?
Það er ekki nauðsynlegt að byrja að kvarta um líf á uppáhalds hátt og segja að ekkert muni bíða núna. Eins og reynsla sýnir getur svartsýnn alltaf gert bjartsýni. En fyrst skaltu hugsa um hvort þetta sé raunverulega nauðsynlegt fyrir þig. Björgunaraðgerðir ættu að vera teknar ef svartsýni þín hefur náð hámarki, þú ert stöðugt í þunglyndi, óþægindi, ekkert þóknast þér. En lítið hlutfall af heilbrigt svartsýni getur farið til bóta mannsins. Optimists mega ekki sjá um verstu aðstæður, en svartsýnir munu gera það. Svo, ef þú vonast eftir því besta, en ert tilbúinn fyrir það versta, þá ætti þetta svartsýni ekki að leiðrétta.
Hvernig á að hætta að vera svartsýnn?
Ef svartsýni þín hefur náð mikilvægum punkti, þá er vert að taka ákvarðanir um að breyta ástandinu. Svo hvernig á að verða bjartsýni frá svartsýnn?
- Hættu að skipuleggja fyrir verstu aðstæður. Ef þú heldur að "ekkert gott geti komið fyrir mig" og "ég fæ aldrei neitt," þá svo framvegis. Hættu að hugsa svo mikið, en þú ert verri en almennt brosandi bjartsýni?
- Hættu að kenna sjálfum þér fyrir öllu, gleymdu því að vana sjálfsmat. Já, þú gætir hafa gert mistök, en þú getur alltaf lagað það. Gallar eiga sér stað fyrir alla, en þeir ættu að vera með bros og strax að leita leiða til að leysa vandamálið, frekar en að sökkva í hyldýpi sjálfsmerkis og óttast um galla þeirra.
- Reyndu að umkringja þig með optimists.
Ef þú hefur samskipti við sömu svartsýnir persónuleika, þá getur það ekki verið spurning um jákvæð hugsun. - Lærðu að lofa þig, athugaðu jákvæðu þætti þínar, verk þín og verk. Greindu hverju ástandi, sjáðu hvað þú hefur gert vel og hvað þarf að gera til að gera það enn betra.
- Finndu uppsprettu ánægju fyrir þig og gleymdu ekki að skila því til þín. Áhugamál, hlustaðu á góða tónlist, hugleiðslu, bragðgóður matur, falleg föt, ný skáldsögur eða hlýju sem þú gefur einum elskaða manni. Lærðu að njóta lífsins.