Brjóstakrabbamein í dag starfar í fyrsta sæti meðal krabbameins hjá konum. Á hverju ári eru um 1 milljón tilfelli skráð um allan heim. Samkvæmt upplýsingum frá WHO eru 30% kvenna sem hafa fengið brjóstakrabbamein minna en 45 ára.
The American "Cancer Institute" áætlað að með tímanlega meðferð, sjúkdómurinn er meðhöndlaður í 98% tilfella. Þess vegna er tímabær greining og forvarnir á brjóstakrabbameini sérstaklega mikilvæg.
Greining
Hver kona, til þess að koma í veg fyrir þróun brjóstakrabbameins og til að koma í veg fyrir hana, ætti að sinna brjóstum daglega. Til að gera þetta:
- Standið fyrir framan stóra spegil og skoðaðu brjóstið vandlega. Gefðu sérstaka athygli á forminu.
- Eftir að hafa gert hálfa snúa, skoðaðu hvert brjóst til skiptis. Leggðu síðan hendurnar á bak við hálsinn til að teygja brjóstvöðva og skoðaðu kirtillinn einu sinni enn.
- Með hægri hönd skaltu palpate vinstri brjóstið. Það ætti ekki að hafa nein herða. Breyttu hönd þinni og skoðaðu hægri brjóstið.
Viðvörunarmerki
Eftir skoðunina ætti konan ekki að finna nein innsigli eða breytingar á formi brjóstkirtilsins. Ef breytingar fundust, er nauðsynlegt að greina þau rétt. Einkenni um hugsanlega þróun brjóstakrabbameins eru:
- hvaða innsigli eða þroti á svæði brjóstsins sem hverfa ekki eftir tíðir;
- breyting á stærð, og lögun brjóstsins;
- losun frá geirvörtum, sem ekki tengjast brjóstagjöf , stundum með blöndun blóðs;
- Breyting á húð á brjósti (gárum, roði).
Forvarnir
Margar konur trufla sig ekki við að framkvæma ofangreindan próf og því meira sem þeir vita ekki hvernig á að koma í veg fyrir brjóstakrabbamein. Með þessum sjúkdómi gegnir forvarnir gegn brjóstakrabbameini stórt hlutverk. Þess vegna er samræmi við eftirfarandi þætti nauðsynlegt.
- Rétt úrval nærföt. Slæmt valið, ekki í stærð, slær þvottið út auguhúð brjóstkirtilsins og pirrar einnig taugaþröngin sem eru í henni. Þess vegna ætti kona sérstaka athygli að velja nærbuxurnar. Barmurinn ætti að vera í samræmi við stærð brjóstsins og ekki að brjóta í bága við rétta, lega stöðu hans. Sérstakur hætta er til móts við módel, í hönnun sem er ekki ákvæði um strapless.
- Rétt næring. Vísindamenn hafa sýnt að aðal orsök þróun ónæmra sjúkdóma eru sindurefna sem finnast í matvælum. Þess vegna verður kona að endilega borða matvæli sem eru rík af andoxunarefnum. Til dæmis grænt te. Það er einnig sýnt fram á að flavonoíðin sem eru í grænum laukum eru fær um að eyðileggja skaðleg áhrif á líkamann. Mestu varnarmenn brjóstsins eru tómatar og hvítkál, sem innihalda lycopene og kólín í samsetningu þeirra, hlutleysandi verkun róttæka.
- Brjóstagjöf . Ferlið við brjóstagjöf er gott að koma í veg fyrir brjóstakrabbamein þar sem það er meðan á brjóstagjöf stendur að sérstök hormón eru framleidd.
Með gróft truflun á brjósti er brot á myndun hormóna, sem leiðir til hormónabilsins í lífverunni og getur stuðlað að óeðlilegri frumuskiptingu sem leiðir til þroska ónæmisbólgu. - Leikfimi. Brjóstkirtillinn í konu ætti að vera stöðugt umkringd sterkum vöðvum í brjóstum. Til að gera þetta þarftu að framkvæma einfaldar líkamlegar æfingar. Til dæmis: lengðu handleggina fyrir framan þig og kreista þá svo að brjóstin þín tíni.
- Sérstök áhersla skal lögð á forvarnar konur sem hafa tilhneigingu til fjölskyldu á brjóstakrabbameini.