Hvað getur verið gagnlegt fyrir apríkósur og ferskjur til framtíðar móður?
Samsetning þessara ávaxtar inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum. Svo, meðal fyrstu er nauðsynlegt að hafa í huga vítamín C, P, A. Ef að tala beint um steinefni hluti apríkósu, þá er það járn, kalíum, silfur, fosfór, magnesíum.
Slík samsetning þessara ávaxtar hefur jákvæð áhrif á heilsu þungunar konunnar, að bæta árangur hjarta- og æðakerfis hennar, tauga- og ónæmiskerfi. Safi frá apríkósum er hægt að staðla sýrustig meltingarvegarins.
Það ætti að vera sérstaklega sagt um ferskja. Þessi ávöxtur er safaríkari, það getur svalað þorsta þína. Þar að auki lýkur hann fullkomlega eitrunaráhrifum, svo oft virkar sem lífslífshringur fyrir konur í aðstæðum: að borða 1-2 ferskjur, gleymir barnshafandi konan fljótt það sem ógleði er.
Þrátt fyrir mikið innihald sykurs í því er fersjan talin mataræði ávöxtur, þannig að neysla hennar í meðallagi magn hefur ekki áhrif á þyngd líkama framtíðar móðurinnar.
Getur þú borðað apríkósur fyrir alla barnshafandi konur?
Þrátt fyrir þá staðreynd að hægt er að borða þessar ávextir þegar barn er borið, þarf að taka tillit til hreinleika þegar þau eru notuð.
Svo, í engu tilviki getur þú borðað apríkósur á fastandi maga, tk. Þetta getur haft neikvæð áhrif á meltingarferlið. Að auki, ekki strax eftir að hafa drukkið þau til að drekka kalt vatn, - líkurnar á niðurgangi eru miklar. Að svara spurningunni um konur í þeirri stöðu hvort hægt sé að borða apríkósur á meðgöngu, kalla læknar eftirfarandi frábendingar við notkun þeirra:
- bráð magabólga
- Magasár;
- dysbiosis;
sykursýki; - fækkun hjartsláttartíðni (hægsláttur).
Sérstaklega er nauðsynlegt að segja um hugtakið meðgöngu. Svo, þegar svarað er spurningunni um konu, hvort það sé mögulegt fyrir þungaðar apríkósur á 3. þriðjungi, ráðleggja læknar að forðast notkun þeirra. Málið er að taka þessa ávöxt fyrir mat getur valdið samdrætti og leitt til ótímabæra fæðingar vegna efnisins askorbínsýru í því.
Svona, eins og sjá má af greininni, er hægt að borða apríkósur og ferskjur á meðan barnið stendur. Aðalatriðið er að fylgjast með málinu og fara að fullu með tillögum læknisins.