Í tengslum við sumar lífeðlisfræðilegra og hormónabreytinga sem koma fram í líkama konu á meðgöngu (breyting í meltingarfærum) getur hún valdið sjúkdómum eins og hægðatregðu. Það verður vandamál fyrir 50% af þunguðum konum og getur valdið fósturláti eða fæðingu vegna þess að kona er þvinguð til að ýta reglulega. Þess vegna ætti þetta vandamál að nálgast mjög alvarlega: ekki aðeins að snúa sér til sérfræðinga, heldur einnig til að skilja orsakirnar og læra hvernig á að leysa það.
Hægðatregða á meðgöngu: orsakir
Til að læra hvernig á að losna við hægðatregðu af þunguðum konum þarftu að skilja hvers vegna það stafar af. Í síðari skilningi er orsökin breyting á meltingarvegi, auk breytinga á líffærum þess. Því meiri sem fóstrið er, því meiri er þrýstingurinn á þörmum, því afleiðing þess er að mótorvirkni hennar er oft truflaður og úr þessum skemmdum er hamlað. Einnig er vandamálið við hægðatregðu áhyggjur af konum á seinni hluta meðgöngu vegna skorts á hreyfanleika og takmarkaðri notkun vökva.
Hægðatregða í byrjun meðgöngu getur stafað af því að taka lyf og mataræði sem er ríkur í kalsíum og járni, auk aukinnar prógesteróns, sem slakar á maga í þörmum og truflar peristalsis. Ef kona er úthlutað til hvíldar, stuðlar kyrrseta lífsstíll einnig við hættuna á þessari meinafræði.
Meðferð við hægðatregðu á meðgöngu
Áður en meðferð er með hægðatregðu á meðgöngu er mikilvægt að samræma aðgerðir þínar með sérfræðingi og vera skoðuð, vegna þess að sumum aðferðum má ekki nota í sérstökum tilvikum.
Þannig að fyrsta þunglyndi á meðgöngu er að finna út aðalástæðuna. Flest hægðatregða veldur samsöfnun nokkurra þátta, þannig að ef kona tekur til dæmis viðbót sem inniheldur meira járn, þá ætti það að minnka, ef unnt er. Ef hún er falin að hvíla, þá hægir gengur án óþarfa hreyfinga og þarf enn að framkvæma fullt.
Þegar þættir sem stuðla að hægðatregðu eru útilokaðir (að hluta eða öllu leyti), höldum við áfram á meðferð. Það ætti að vera alhliða og sameina þrjár áttir:
- leiðrétting á aflgjafa;
- taka lyf;
- Notkun fólks úrræði.
Hvað á að taka með þunguðum konum með hægðatregðu?
Lyfið er ávísað ef konan er með alvarlega hægðatregðu á meðgöngu. Þrátt fyrir að á þessu tímabili er æskilegt að nota eins fáir fíkniefni og mögulegt er, er þessi mælikvarði í þessu tilviki skyldubundin: Brot á meltingarvegi móðurinnar stuðlar að sömu röskun á barninu. Þess vegna eru í fyrsta lagi þessi lyf ávísuð sem staðla microflora, innihalda gagnlegar bakteríur: til dæmis Entererozermina.
Til að draga úr samkvæmni hægðarinnar eru einnig hægðalyf ávísað. Áhrif margra þeirra á líkama þungaðar konu hafa ekki verið rannsökuð, þannig að val á lyfinu er erfitt. Engu að síður er rannsókn á hægðatregðu á meðgöngu, sem þú getur treyst er Dufalac. Helstu innihaldsefnið er mjólkursykur, sem hefur áhrif á dysbiosis og hægðatregðu.
Mataræði með hægðatregðu hjá þunguðum konum
Rétt mataræði er annað mikilvægt skref í meðferð hægðatregðu. Nauðsynlegt er að fylgja hættulegum máltíðum í litlum skömmtum. Á fyrri hluta meðgöngu verður þú að borða um 5 sinnum á dag, og í sekúndu um 6-7 sinnum. Rétt dreifa inntöku fitu, próteina og kolvetna.
Svo, á morgnana og síðdegis skal grundvöllur mataræðis vera prótein og á kvöldin - kolvetni. Fljótandi inntaka er einnig takmörkuð við 2 lítra á dag, þ.mt súpur, te og vatn.
Folk úrræði gegn hægðatregðu á meðgöngu
Notkun áfengis á meðgöngu skal samþykkt af sérfræðingi. Næstum listum við nokkrar uppskriftir sem hjálpa til við að staðla hægðirnar:
- Kartöflur. Skrúfaðu kartöflurnar og pressaðu síðan safa úr kjarnainnihaldinu með grisju. Í 1: 1 hlutfalli, þynntu það með vatni og taktu 3 matskeiðar í hálftíma fyrir máltíð.
- Elskan. Í glasi til helming hella heitt mjólk, þar sem bæta teskeið af hunangi og leyst upp. Gerðu þessa blöndu áður en þú ferð að sofa og drekk strax.
- Herbal safn. Blandið 1 tsk af fennikel, kúmen og anís fræ. Helltu 2 teskeiðar í glasið með sjóðandi vatni úr þessum blöndu, en síðan skal safna inn í hálftíma. Þá kóldu og þenja innrennslið: Nú er það tilbúið til notkunar. Taktu 3 teskeiðar 3 sinnum á dag í hálftíma fyrir máltíðir.
- Samsett af þurrkuðum ávöxtum - mjög gott lækning fyrir hægðatregðu, auk þess er það gott að smakka og skaðlaust. Samsetning þess ætti að byggjast meira á eplum og plómum.
Engu að síður skaltu vera á varðbergi gagnvart þessum uppskriftir svo að ekki valdi ofnæmisviðbrögðum og mundu eftir fornu orðinu: "Allt er gott, það er í hófi."