Hvers konar hnetur eru í boði fyrir brjóstagjöf?
Það skal tekið fram að þessi vara er ekki bannað að nota þegar mjólkandi er. Hins vegar, á sama tíma, áður en það er sett í mataræði, skal kona prófa helminginn af hnetanum og fylgjast með hvarfinu frá mola. Ef það er fjarverandi þá er smám saman hægt að auka hlutinn. En læknar mæla með því að borða ekki meira en 20 g af þessum delicacy á dag.
Það er athyglisvert að samsetningin, sem og gagnlegar eiginleikar hnetna, eru mismunandi. Til dæmis eru furuhnetur við virkan brjóstagjöf besti kosturinn. Þeir hafa lítið ofnæmi, auðveldlega frásogast af líkamanum, ekki ertandi áhrif á þörmum móðurinnar. Olíur sem eru í sedrusviði, hafa mikil áhrif á hraða sjálfsbreytinga í líkamanum, sem er mikilvægt fyrir konur í fæðingu. Að auki hefur þessi hneta góð bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika.
Möndluhnetur, notaður til brjóstagjafar, er einnig mjög gagnlegt. Fyrst af öllu er það athyglisvert að það hjálpar fullkomlega að berjast gegn þreytu, klárast, sem stafar af nýlegri fæðingu. Þessi aðgerð er vegna mikillar andoxunarefna, sem eru til staðar í samsetningu möndla.
Cashewhnetur, auk heslihnetu, geta einnig verið notaðar í litlu magni við brjóstagjöf. Hins vegar er nauðsynlegt að ganga úr skugga um að ekki sé nein viðbrögð frá lítilli lífveru.
Maður getur ekki annað en nefnt Walnut, sem er algengasta í Evrópu breiddargráðum. Þú getur líka borðað það meðan þú ert með barn á brjósti. Í þessu tilfelli er best að hreinsa dökkan húð. Í þessu formi er hægt að geyma hnetan í kæli. Til að fá það er nauðsynlegt í skel.
Í engu tilviki ætti ekki að borða steikt, söltuð hnetur með brjóstagjöf. Í þessu formi eru gagnlegar eiginleikar þeirra að hluta til glataðir.
Hvaða tegundir af Walnut er betra að nota ekki við brjóstagjöf?
Þegar brjóstagjöf er brjóstamjólk er helst ekki innifalið í mataræði. Málið er að það hefur aukið ofnæmi. Að auki geta framandi tegundir valdið ofnæmi hjá móðurinni.
Í engu tilviki ætti ekki að borða hnetum. Í kjarnanum er þetta ekki einu sinni hneta heldur ávöxtur sem tilheyrir fjölskyldu af belgjurtum, vegna þess að vex í jörðinni. Það er þessi staðreynd að útskýrir tíð matareitrun sem kemur fram eftir notkun þess. Allt vegna þá staðreynd að oft jarðhnetur mynda samhverfu við ýmis konar sveppa, sem leiðir til neikvæðar afleiðingar.