Hafrar seyði - ávinningur og skaði

Hver á meðal okkar veit ekki um haframjölargrát, sem er ekki aðeins vinsæl mat, heldur getur orðið raunverulegt hjálpræði ef um magavandamál er að ræða, eftir eitrun og önnur vandamál með meltingarvegi. Frá haframjöldu, sem er unnin úr heilkvoðu kornum, getur verið enn meiri ávinningur í lækningastefnu, þar sem í þessu tilviki er hámarksmagn næringarefna í höfrum enn. Við skulum sjá hvað veldur ávinningi af haframjöl, þar sem það hjálpar í raun og hvort notkun þess getur valdið skaða.

Kostir hafram seyði fyrir líkamann

Hafrar innihalda:

• mikið af vítamínum B, C, A, E;
• örverur, aðallega járn, kalíum, magnesíum, flúor, sílikon osfrv.
• fitusýrur;
• amínósýrur
• prótein;
• leysanlegt trefjar (sem hefur umlykjandi áhrif).

Notkun haframjurtar stuðlar að:

• brotthvarf kólesteróls , eiturefna og eiturefna úr líkamanum;
• eðlileg á meltingu;
• Bætt við magabólga og brjóstsviða vegna umsláttaráhrifa;
• hreinsun og bætt lifrarstarfsemi;
• styrkja veggi æða;
• Einföld þvagrænn aðgerð;
• minnkun bjúgs (með því að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum);
• eðlileg svefni og styrkingu taugakerfisins.

Einnig hefur decoction hressandi og endurnærandi áhrif.

Möguleg skaða á haframjöl

Hafrar eru frábending hjá fólki sem þjáist af blóðfrumnafæðasjúkdómum og glútenskorti vegna innihaldsins af gliadínprótíni. Engar aðrar flokkunartákn eru fyrir haframjurt, en það eru nokkur tilfelli þar sem meðferð skal fylgjast með varúð, og það er betra að leita ráða hjá lækni. Þessir fela í sér:

• alvarleg form nýrna- og lifrarstarfsemi
• cholelithiasis ;
• aðgerð til að fjarlægja gallblöðru.

Vegna þvagræsandi áhrifa er notkun þess í lágþrýstingi óæskileg.

Einstaklingsóþol fyrir höfrum er nánast ekki fundin og aðal óæskileg aukaverkun af því að taka decoction í miklu magni getur verið niðurgangur.