Sumir eru náttúrulega félagslegir og geta fundið sameiginlegt tungumál með næstum öllum. Aðrir þjást af þeirri staðreynd að þeir eru ekki fullvissir í sjálfu sér, þeir geta ekki byrjað að tala við útlending og oft þegi í samfélaginu. Slíkir menn velja oft slíkar starfsgreinar, sem hafa lítið að gera við samskipti. Hins vegar er hæfni til að hafa samskipti og vera sjálfsörugg í samfélaginu nauðsynlegt, ekki aðeins á faglegum sviðum. Þess vegna er það svo mikilvægt fyrir slík fólk að finna faglega svar við spurningunni um hvernig á að hætta að vera feiminn, óörugg og afturkölluð. Tillögur sálfræðinga og vinna á eðli þeirra í þessari átt koma endilega með viðeigandi ávöxtum.
Hvernig á að hætta að vera lokaður og feiminn?
Lokun og ringleiki eru ekki neikvæð einkenni , en skapa ákveðnar erfiðleikar í lífi einstaklingsins. Vinna við vandamálið um hvernig á að hætta að vera feiminn verður að stöðugt að laga nýja venja. En með því að kynna sér nýtt fólk og tala við þá mun ekki kynna sér erfiðleika.
Svo, sálfræðingar gefa slíka ráðgjöf til að hætta að vera feiminn:
- Nauðsynlegt er að vinna að því að auka sjálfsálit mannsins. Til að gera þetta geturðu skrifað niður á blaðið jákvæða eiginleika og hengdu listann á veggnum nálægt skjáborðinu.
- Það er gagnlegt að fylgjast með félagslegum fólki: hvað er í félagsskap þeirra, hvers vegna þeir hafa velgengni í samfélaginu.
- Það er mikilvægt að æfa félagslega daglega í starfi. Til að gera þetta getur þú notað hvaða aðstæður sem þar eru aðrir og tækifæri til að eiga samskipti. Þetta kann að vera spurning um vörurnar til seljanda, spurningin um tíma til vegfaranda, beiðni til ökumanns minibusinn.
- Það er nauðsynlegt að framleiða hávær sjálfsörugg rödd. Það er best að gera þetta heima, fyrir framan spegil. Það er nauðsynlegt að tala eins og það sé mikilvægt fyrir einhvern að sannfæra eða þvinga einhvern til að gera eitthvað.
- Til að vinna að því að hætta að vera lítil og feimin, bjóða sum sálfræðingar frekar áhugavert, en ekki auðveld aðferð. Það miðar að því að sigrast á ótta við samfélagið á stuttum tíma. Til að gera þetta þarftu að gera eitthvað sem allir borga eftirtekt með þér. Þú getur brosað öllum vegfarendum, klæðst óhefðbundið, borið undarlegt í hendurnar. Eftir að einstaklingur fær mikla athygli frá öðrum, byrjar hann að borga minna athygli á skoðuninni utan og finnst meira frjáls.