Stundum telur maður oft að hann sé stöðugt misheppnaður í lífinu: ekkert kemur út, það gengur illa. Oft kann fólk að vera háð öðru fólki, frá maka. Til að vera vel manneskja verður maður að trúa á sjálfan þig. Velgengni er náð hjá þeim sem fara áfram án þess að hætta við erfiðleika og mistök. Hvernig á að hætta að vera fórnarlamb í sambandi og læra hvernig á að standast og öðlast sjálfstraust - þessar og aðrar spurningar eru svaraðar af vísindum sálfræði.
Sálfræði fórnarlambsins - hvernig getur það ekki verið?
Hér eru nokkrar einfaldar ábendingar fyrir fólk sem vill breyta lífi sínu:
- Hvernig ekki vera fórnarlamb í sambandi . Ekki hafa áhyggjur af því hvað annað fólk gæti hugsað þér. Ef maður vill njóta hamingju, verður hann að reyna að hætta stöðugt að hugsa um hvernig aðrir munu bregðast við aðgerðum sínum. Þú getur ekki þóknast öllum og reynt að gera þetta, maður verður fórnarlamb álit annarra. Auðvitað þurfa sambönd með nánu fólki ákveðnar málamiðlanir og ívilnanir, en maður verður alltaf að hugsa um sjálfan sig, um langanir, markmið og drauma manns. Öflugur og öruggur maður verður áhugaverð fyrir aðra, og þeir munu reikna með skoðun sinni. Það er þess virði að greina þá sem eru mjög áhyggjur af því hvort þeir eru verðugir slíkra reynslu og fórna.
- Hvernig ekki vera fórnarlamb í hjónabandi . Stöðug kvartanir um allt í kringum og mikil leit að neikvæðni hefur áhrif á taugarnar á maka og gerir fórnarlambið ennþá óhamingjusamari. Fyrir þá sem vilja verða hamingjusamur maður, vill hamingja í sambandi, það er algerlega nauðsynlegt að losna við sjálfsálit og stöðugt kvartanir. Auðvitað hefur hvert manneskja í lífinu erfiðar stundir og aðstæður, en það er mjög æskilegt að viðhalda jákvæðu viðhorfi og trú á besta.
- Við lifum fínt augnablik . Venjulegt og einhæfni, vandamál í vinnunni og í fjölskyldunni þrýsta á mann. Þrýstingurinn frá einhæfni lífsins verður að vera reglulega úthellt. Hugsaðu ekki stöðugt um vandamálin, stundum þarftu að segja þér "stöðva" og raða hvíld fyrir sál og líkama. Þetta krefst ekki mikið fjármagns eða of mikils tíma. Þú getur alltaf tekið tíma til að gera eitthvað fyrir þig. Ekki leita að afsökunum, ef við hugsum um hvernig á að hætta að vera fórnarlamb, verðum við að bregðast!
- Fundir með vinum . Fyrir marga eru mannleg hamingja skemmtilegt ævi í félagi jákvæðra manna. Því er æskilegt að umkringja þá sem skilja þig vel,
og með hverjum þér líður vel. Jafnvel ef það er lítill hópur nokkurra manna. Það er engin þörf á að reyna að þóknast öllum í kring. Fjöldi vina heldur einnig ekki til neitt. - Ekki vera óánægður með bilun . A einhver fjöldi af fólk er erfitt að þrýsta á mistök og vandamál. Misheppnaður rák endar og það er þess virði að gefa það með virðingu.
- Vinna við sjálfan þig . Hver einstaklingur, sem verður betri, verður sjálfstætt sjálf. Stöðug vinna á sjálfan þig hjálpar þér að trúa á sjálfan þig, styrkleika þína og losna við flókið fórnarlambið.