Líf nútíma konu er samfelld hvirfilvindur atburða. Heim, börn, fjölskylduvinna og hvenær sem er um sjálfan þig, þá hugsa um það? Einu sinni. Og þegar þú hættir einu sinni, tekur þú eftir því hversu stífur myndin er, dökkir hringir birtust undir augunum, hárið og húðin varð sljór og sárin frábrugðin einhvers staðar blés upp. Allt er nóg, það er kominn tími til að taka upp heilsuna þína, og þá bara svolítið, og það verður mynd um það sem þeir segja "þeir setja fallegri í kistu". Þrif á líkamann, hvað á að gera til að byrja? Aðferðirnar við þennan atburð á okkar dögum eru miklu. Jæja, við skulum sjá hvað og hvernig best er að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna svo að seinna væri ekki sársaukalaust sóun á tíma og sóun á heilsu.
Hvernig á að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna?
Svo eru margar leiðir til að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna heima. Hér eru helstu:
- Móttaka á virku kolefnis töflum. Þessi aðferð við að hreinsa líkamann var notuð af fornu Grikkjum fyrir þúsund árum. Jafnvel þá var tekið eftir því að eftir eitrun með spilla mat eða áfengi er miklu auðveldara að bæta og bæta ástand sjúklingsins ef þú gefur honum birkiskol úr eldi. Leyndarmálið hérna er einfalt. Eitað kol er ekki melt, en dregur í sig allt óhreinindi sem safnast upp í líkamanum og með því er alveg út.
- Laxative og cholagogue söfn úr lyfjum plöntur. Í þjóðfræði eru margar slíkar gjöld. Til dæmis, taktu jafnmargar gelta af buckthorn, túnfífill rót, birki buds og immortelle gras. 1 msk. l. Blandið blöndunni með sjóðandi vatni og farðu í eina klukkustund. Þá þenna og drekka 1/3 bolli 3 sinnum á dag. Námskeiðið varir í 10-15 daga. Aðeins ætla að nota þau, ekki gleyma að hafa samband við lækni. Það er allt það sama lyf, að vísu af náttúrulegum uppruna.
- Matvæli sem innihalda mikið af trefjum. Hér getur þú falið í sér nánast öll grænmeti, ávexti og ber, korn og súrmjólk drykki. Efstu vörur sem hreinsa líkamann eru eftirfarandi: epli, bananar, vínber, gooseberries, beets, gulrætur, hvítkál, steinselja og sellerí, hafrar, hafrar og dökkt hrísgrjón. Ef þú nærð þeim í daglegu mataræði þínu, mun líkaminn fá mikla hjálp hvað varðar sjálfhreinsun frá eiturefnum og eiturefnum.
Og nú skulum við tala um hvernig á að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna á hvorum lýstan hátt.
Hvernig á að hreinsa líkamann með gjörvuðu kolefni?
Þessi aðferð við að hreinsa líkamann er einfaldasta og ódýrasta. Það tekur 10-15 daga, þar sem nauðsynlegt er að taka virkan og virkan töflur að morgni og að kvöldi, þvo þær með miklu vatni. Ein tafla af kol er tekin fyrir 10 kg af lifandi þyngd. Svo, ef þú vegur 60 kg, þá fyrir daginn sem þú þarft 12 töflur, 6 að morgni og 6 að kvöldi. Á meðan þú hreinsar og í lok þess í 2 vikur ættirðu að fylgjast með mataræði grænmetis og drekka kefir eða ryazhenka með bifidobacteria.
Hvernig á að hreinsa líkamann með hrísgrjónum?
Rice er annar dásamlegur gleypið. Hann, eins og kol, gleypir og fjarlægir úr líkamanum öll skaðleg efni. Taktu hálft glas af hrísgrjónum og drekkið það yfir nótt í 1 lítra af vatni. Og í morgun, elda yfir lágum hita í klukkutíma. Fáðu hlaupdrykk í 1 móttöku. Þú getur borðað eftir 4-5 klst. Á hreinsunardegi, útrýma miklum mat. 4 klukkustundum fyrir svefn, ekki borða aftur, en aðeins drekka vatn. Slík affermandi hrísgrjónardagar geta verið gerðar á 1-2 vikna fresti.
Hvernig á að hreinsa líkama eiturefna við hafra?
Hafrar - grasið er einstakt. Að auki, það inniheldur mikið af steinefnum og vítamínum, það leyfir þér einnig að léttast án þess að skaða heilsuna. Cleopatra sjálft vissi og beitti þeim víða um hreinsandi eiginleika hennar. Frá hafrar þegar voru snyrtivörur grímur tilbúnir og soðnar matarréttir.
Það eru margar fleiri valkosti, hvernig á að hreinsa líkama gjörgæslu úrræði, mat eða sérstakar aðferðir. Fyrir hvern og einn okkar hentar eigin. Aðalatriðið er að valinn aðferð er til hagsbóta og var ánægjulegt.