Þú ferð út í götuna að kvöldi og líður eins og þú ert að skjóta í hryllingsmynd, vegna þess að það er ekki sál á götunni og allt, vegna þess að allir sitja heima nálægt tölvunni og eiga samskipti í félagslegum netum. Vandamálið á 21. öldinni er fíkniefni. Það er mjög erfitt að finna mann sem er ekki skráður í neinu félagslegu neti og fer ekki þar að minnsta kosti einu sinni á dag til að athuga hvort einhver skrifaði honum eða geti, setti það "eins og". Í dag, ungt fólk hittir ekki í garðinum og færir sig á Netinu, byrjar stelpan með stúlkuna að kynnast ekki léttu spurningunni: "Er móðir þín ekki með svona tengdamóður?" En með "Viltu bæta við mér sem vinur?".
Einkenni ósjálfstæði á félagslegum netum
- Þegar áhugamálin, hvers vegna enginn skrifar til þín, ríkir yfir spurningunni, ef þú borðar eitthvað í dag eða ekki, þá er kominn tími til að hugsa um þá staðreynd að þú byrjar að lifa raunverulegt líf.
- Ef það fyrsta sem þú gerir þegar þú vaknar - kveikdu á tölvunni og eyða öllum frítíma fyrir skjáinn á daginn, þetta er skýrt merki um ósjálfstæði.
- Þú veist aðeins um vini þína þökk sé félagslegum netum, og þegar þú sást hvert annað, man það ekki. Þú skoðar milljónir af myndum á hverjum degi, lesa stöðu og þekkir aðeins um líf annarra, þetta er ein helsta merki um ósjálfstæði.
- Í listanum yfir vini þína eru meira en 2 þúsund manns, þó að þú þekkir ekki meira en þrjátíu.
- Þú borgar alvöru peninga til að kaupa einhverjar atkvæði, svo þú getur sent einhverjum raunverulegur gjöf eða póstkort, stöðva og hugsa, vegna þess að þú hefur raunveruleg vandamál.
- Ef skyndilega er internetið hverfur fyrir þig þetta er lok heimsins, þú veist ekki hvað ég á að gera og ljúka símafyrirtækinu, allt, það er staðreynd - þú ert með internetfíkn.
Bera saman raunverulegur bréfaskipti með alvöru samskiptum, þegar þú getur séð tilfinningar manns, snertu það, nema "bros" kemur í stað alvöru bros.
Hvað ætti ég að gera?
Ef þú breytir ekki eitthvað á stuttum tíma, ertu svo sökktur í raunverulegu lífi sem þú getur aldrei komist þangað.
- Byrja að smám saman draga úr tímann í félagslegum netum. Til dæmis, á hverjum degi að hámarki hálftíma. Frítími til að eyða raunverulegum samskiptum . Byrjaðu að minnsta kosti símtali, þetta verður fyrsta skrefið í veruleika. Farðu í bíó, kaffihúsið, samskipti við raunveruleg fólk og þú munt taka eftir því hversu skemmtilegt og þægilegt þú ert. Ef þú vilt deila eitthvað með vinum þínum, ekki skrifa nýja stöðu, segðu þeim um það persónulega.
- Stilltu takmörk samskipta á netinu, ef þú getur ekki stjórnað því sjálfur, spyrðu einhvern frá ættingjum þínum. Til að sjá myndirnar skaltu lesa fréttina í hálftíma, að hámarki klukkutíma. Það eru jafnvel sérstök forrit sem hægt er að telja niður tíma, og þá loka tölvunni.
- Fjarlægðu úr öllum símtölum forritunum sem leyfa þér að fara í félagslega netið, svo að minnsta kosti á veginum og heiman að þú munt ekki freistast.
- Lesa alvöru bækur eða kaupa rafræna útgáfu sem hefur ekki aðgang að internetinu. Bækur hafa jákvæð áhrif á heilann, þú getur einbeitt þér að því að fá
sérstakar upplýsingar og verður ekki afvegaleiddur af alls konar áhugaverðum tenglum og auglýsingum. - Lærðu að fá upplýsingar frá dagblöðum, tímaritum og fréttum sem fara á sjónvarpið. Netið verður að nota mjög sjaldan, þegar það er mjög nauðsynlegt. Þegar þú losnar við félagslega fíkn getur þú oft verið á Netinu.
- Og nú dauðarnúmerið - eyða öllum síðum þínum í öllum félagslegum netum. Í fyrstu mun það vera erfitt, en um nokkrar vikur verður þú mjög ánægð með aðgerðina þína, því að nú hefurðu nóg af frítíma fyrir alvöru samskipti við vini þína.