Blóðrauði - mjög mikilvægt prótein, sem er hluti af rauðum blóðkornum. Vegna þess að járnefnasamböndin eru til staðar í henni, er blóðið rautt litað. Að auki tekur blóðrauði þátt í flutningi á súrefni. Ef próteinið í blóði er ekki nóg, fá sumir frumur ekki rétt magn súrefnis og hætta að virka venjulega. Í þessu tilfelli er spurningin um hversu hratt hækkun blóðrauða verður meira en viðeigandi. Sem betur fer eru margar leiðir til að endurheimta eðlilega magn af járninnihaldandi próteini í blóði. Og mest af öllu eru flestir þeirra mjög einfaldar og aðgengilegar.
Hvenær er nauðsynlegt að hækka blóðrauða mjög fljótt?
Þegar magn blóðrauða í blóði lækkar, veldur velferð einstaklingsins verulega. Venjulegt er talið vera 120-140 g / l af þessu próteini. Þegar blóðrauði byrjar að skorta líkamann, birtast slík einkenni:
- aukin þreyta;
- blek;
- stöðug veikleiki;
- kalt hendur og fætur;
- verkir í vöðvum;
- sundl;
- höfuðverkur;
- hraðtaktur;
- tíð smitandi og veiru sjúkdómar;
- syfja;
- erfiðleikar við að kyngja;
- krampar;
- hávaði í eyrunum .
Orsakir sem stuðla að lækkun blóðrauða geta verið mjög mikið. Meðal þeirra:
- stórt blóðlos;
- stöðugt streita;
- vannæring í tengslum við óhollt lífsstíl;
- draga úr mataræði líkamans;
- vandamál með frásog járns úr þörmum;
- skortur á vítamín B12 og mörgum öðrum.
Hvernig get ég fljótt hækkað magn blóðrauða?
Sannur leið til að auka magn blóðrauða í blóði þínu er að byrja að borða rétt og bæta matnum hátt í járni í mataræði þínu. Fólk með blóðleysi sérfræðingar mæla með að borða meira kjöt. Þar að auki mun minni tíma halda áfram hitameðferð, því meiri ávinningur það verður. Þar sem járn er mest í kálfakjöti, mun þetta kjöt fljótt hækka blóðrauða. En ef nauðsyn krefur getur það verið skipt út fyrir kanína, kalkún og hefðbundinn svínakjöt og nautakjöt.
Nautakjöt lifur er mjög gagnlegt. Ef það er vara í hreinu formi sem þú vilt ekki, getur þú eldað ljósapat frá því. Varamaður lifur er mælt með nautakjötungu og fjölmörgum sjávarfangi. Síðarnefndu og blóðrauða munu hjálpa til við að hækka og friðhelgi mun verða fyrir áhrifum.
Einnig gagnlegar við blóðleysi eru slíkar vörur:
- baunir;
- grasker;
- currant;
- handsprengjur;
- epli;
- vatnsmelóna;
- appelsínur;
- tómatar;
- ferskjur;
- greipaldin;
- hrísgrjón;
- egg;
- haframjöl;
- baunir;
- svart súkkulaði;
- hindberjum;
- brómber;
- rauð kavíar og nokkrir aðrir.
Rétt samsetning réttra vara getur þú fengið ljúffengan og mjög árangursrík lyf:
- A fljótleg leið til að hækka blóðrauða - þrisvar í viku til að drekka glas af safa gulrót .
- Mjög gagnlegur blanda af trönuberjum, hunangi og valhnetum, blandað í jöfnum magni.
- Til að fljótt hækka blóðrauða er mælt með því að nota (í hóflegum magni, auðvitað) sítrónusafa. Á grundvelli þess er hægt að undirbúa dásamlegar og mjög gagnlegar klæðningar fyrir salöt og sósur.
- Einföld og árangursríkt uppskrift - venjuleg hundur hækkaði seyði.
Hversu fljótt að hækka blóðrauða með töflum og sérstökum lyfjum?
Því miður er ekki hægt að hækka blóðrauðagildið of lágt. Í þessum tilvikum geta aðeins sérstökir járnheldur efni verið virkilega árangursríkar.
Það er það sem lyf hjálpa til við að fljótt hækka blóðrauða:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Járnsúlfat;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.