Íþróttaakrobatics er skemmtilegur, fallegur, ekki öfgafullur íþrótt, sem stendur fyrir keppnir í að framkvæma ýmsar æfingar í æfingum. Slíkar æfingar tengjast jafnvægi, sem og snúningur líkamans með og án stuðnings. Víst hefur þú séð keppnir í íþróttabrautum - það er sjón sem tekur á móti andanum.
Íþróttaakrobatics: smá saga
Aðeins árið 1932, á 10. Olympic Games, var akrobatics opinberlega viðurkennt sem ólympíuleikur. Frá því augnabliki hafa keppnir náð vinsældum og byrjað að fara fram alls staðar: í Bretlandi, Bandaríkjunum og öðrum löndum.
Í Sovétríkjunum tóku íþróttabandalagið aðeins til móts við sjálfstæðan íþrótt aðeins á seinni hluta 1930s, sem var merkt árið 1939 af fyrsta alheimsmeistaramótinu í íþróttabrotum. Ári síðar fór keppnir kvenna haldin og aðeins árið 1951 - æsku.
Í gegnum árin voru eftirfarandi gerðir af íþróttafimleikum stofnuð:
- stökk (það felur í sér akrobatíska stökk á brautarlengdinni 30 metra, flösku, kringlóttur, sumarfjöldi);
- gufubað (þetta felur í sér kraftaverk, þegar tveir ungir menn eru í parinu, blandað par er ungur maður og stelpa og kvenpör sem samanstendur af tveimur stelpum);
- hópur (tveir valkostir, eða hópur kvenna í geimfari af þremur stelpum eða karlkyns hópi fjögurra stráka).
Í sumum tilfellum eru sérstakar gerðir af keppnum útgefnar sem sameina ýmsar aðrar tegundir.
Íþróttafimi: Æfingar
Í keppnum eru íþróttamenn ekki aðeins einir í einu, heldur einnig tveir, þrír eða jafnvel fjórar. Óháð því hvort unnið er með tölvunarfræði, skulu allir samstarfsaðilar í hópnum eingöngu tilheyra almennu aldursflokknum, sem eru aðeins fjórir: allt að 11 ár, 12 til 14 ára, 15 til 16 ára, 17 ára og eldri.
Íþróttafimleikar fela í sér keppnir í eftirfarandi gerðum æfinga:
- Akrómatísk stökk kvenna og karla;
- æfingar kvenkyns, blönduð og karlkyns pör;
- hópur æfingar kvenna (þríhyrningur);
- hópur æfingar karla (fjórir þeirra).
Hvort áætlunin er tilnefnd, framkvæma íþróttamenn túlklega tvær tilnefndir og tvær handahófi æfingar. Dæmi eru stökk með mismunandi gerðum af selbiti. Allir sýningar dómnefndar eru dæmdir af kerfi sem er almennt viðurkennt í íþróttum og tekur tillit til þess að farið sé eftir öllum reglum leiksviðsins.
Þjálfun í leikfimi
Til að læra þætti í leikfimi og hafa tækifæri til að taka þátt í keppnum, til að hefja námskeiðin betur frá unga aldri, þegar líkaminn er sérstaklega auðvelt að teygja, sveigjanleg og plast og sálfræðileg ótta og hindranir eru í lágmarki.
Það er skoðun að íþróttafimleikar séu traustar og sársaukafullir. Hins vegar er þetta ekki alveg rétt álit. Faglega íþróttir, nánar tiltekið, hvers konar það, nema skák, getur einhvern veginn valdið meiðslum, en oft með því að kenna íþróttamanninum sjálfum: annaðhvort hlustaði ekki á kennara eða byrjaði að æfa án þess að rétta hita upp. Almennt gerir acrobatics það að verkum að sjálfvirkni og villur eru ekki tíðari en í öðrum íþróttum.
Hins vegar eru tilvik þar sem einstaklingur var tengdur við leikfimi alls ekki í barnæsku og enn náð glæsilegum árangri. Því eina hindrunin á þennan hátt er fordómar þínar og ótta, og ef raunveruleg löngun er til að ná fullkomnun í þessu máli, þá verður ekkert hindrun.