Kostir þess að lesa

Umhyggja fyrir heilsu og fegurð manns ætti ekki að vera takmörkuð við heimsækja lækna og SPA-salons, ef við viljum vera tónn, verðum við að þjálfa alla hluti líkama okkar, þar á meðal heilann. Vísindamenn hafa lengi komist að því að maður er orðinn gamall þegar heili hans er öldrun, heilinn, þar sem allir aðrir líkaminn þarf starfsemi, annars gleymir hann um hæfileika sína.

Það væri heimskulegt að halda því fram með þessari staðreynd, en lestur er frábær leið til að halda heilanum í vinnandi virkni fyrir lífið. Þeir sem reglulega opna bækur vita um kosti þess að lesa ekki með því að heyra það - þau eru auðveldara að byggja upp starfsferil , þeir eru fær um að rót í ýmsum aðstæðum, þetta fólk getur viðhaldið samtali um hvaða efni sem er og takist auðveldlega við streitu.

Hvað er notkun lesa?

Í fyrsta lagi ávinningur af að lesa bækur í þróun athygli, styrk, minni og ímyndunaraflið. Hugsaðu um sjálfan þig, til þess að lesa eitthvað, þú þarft að einbeita þér - afvegaleiddur af hávaða, þú og nokkrar línur mæta ekki. Frekari, til þess að missa ekki ætlun höfundarins, verður maður að halda heilanum í góðum hryggum allan tímann. Að auki, þegar þú lest, fantasize þú - ímyndaðu þér ytri og innri útlit persónanna, samhliða eða gleymðu þeim eftir allt, ímyndaðu þér sjálfan þig í þeirra stað.

Allir þessir þættir hjálpa í daglegu lífi.

Í öðru lagi eru ávinningur af bókum og lestri birt í daglegu samskiptum . Eftir að hafa lesið aðeins nokkrar verk í röð, mun þú fljótlega taka eftir því hvernig kynningartillagan þín hefur breyst - þú tjáir hugsanir greinilega, skiljanlega og hæfilega, og þetta er vel þegið af samtölum. Að auki eykur þú tilfinninguna, því þú veist að nóg er lesið til að styðja samtalið í hvaða umhverfi sem er.

Í þriðja lagi, að lesa verndar okkur í raun frá Alzheimer. Venja að halda heilanum í tón er alltaf mjög metin af líkama okkar, og með líffæri sem stöðugt þjálfar varla mun einhver sjúkdómur gerast.