Þróun vitsmunalegra hæfileika hjálpar fólki að verða betri og ná meira í lífinu. Það eru nokkrar ábendingar um hvernig á að verða klár, hvaða kennarar, sálfræðingar og sérfræðingar á mismunandi sviðum gefa. Venjulegur þjálfun og vinna á sjálfan þig, mun hjálpa að halda áfram.
Hvernig á að verða klár - sálfræði
Greina hæfileika ólíkra manna og með því að framkvæma fjölmargar tilraunir hafa sérfræðingar í sálfræði bent á nokkrar ábendingar til að bæta vitsmunalegum hæfileika .
- Það er mikilvægt að skilgreina markmið fyrir sjálfan þig, til að ná sem þú þarft að þróa og verða betri.
- Margir sálfræðingar, þegar þeir svara spurningu um hvernig á að verða greindur maður, mæli með að lesa bækur og velja bókmenntir sem eru áhugaverðar fyrir tiltekna einstakling.
- Ekki hika við að spyrja spurninga til að læra nýjar upplýsingar. Þú getur talað, bæði til að lifa fólki og á Netinu. Það er jafn mikilvægt að spyrja sjálfan þig spurningar og reyna að finna svar, því þetta er merki um að hugsa um starfsemi.
- Að finna út hvernig á að verða klár, það er þess virði að benda á annað árangursríkt ráð - læra að einbeita sér að tilteknu verkefni og ekki verða afvegaleiddur. Í þessu skyni eru fjölmargir sálfræðilegar aðferðir og andlegar venjur.
- Ekki hika við að hugsa upphátt, því það er sannað að þegar maður útskýrir upplýsingar er athygli minna afvegaleiddur og hann telur meira afkastamikill.
Hvernig á að verða klár - ábendingar
Fyrir andlega þróun er ekki nauðsynlegt að fara í sérstaka námskeið, lesa bækur og leysa vandamál og í byrjun er vert að fara eftir nokkrum einföldum ráðleggingum:
- Reyndu að reglulega eyða venjum þínum, til dæmis, gera heimilisstörf, notaðu vinstri hönd þína (fyrir vinstri hendi - réttu), farðu reglulega til að fá aðra leið til að vinna og svo framvegis. Þökk sé þessu verður ný tengsl milli taugafrumna búin til í heilanum.
- Finndu út hvernig á að verða greindur stelpa, það er þess virði að gefa eitt skilvirkari ráð - halda dagbók, en þú þarft ekki bara að gera banalista en meta atburði, greina upplýsingar og lýsa eigin tilfinningum þínum.
- Endurnýta reglulega reglulega, það skiptir ekki máli á hvaða tungumáli. Sérstaklega dýrmætt í þessu máli er klassísk bókmenntir, þar sem eru margar sjaldgæfar orð og áhugaverðar beygjur.
- Ef þú hefur áhuga á að þróa og verða betri, þá er mælt með því að þú æfir reglulega, þar sem það hefur lengi verið sannað að líkamleg virkni hjálpar til við að bæta heila virkni í raun. Þetta er vegna þess að á meðan á þjálfun stendur er hann virkur með súrefni.
Hvernig á að verða betri - Æfingar fyrir heilann
Það eru margar æfingar sem leyfa þér að þróa hæfileika þína:
- Fyrir athygli. Kveiktu á sjónvarpinu og stilltu klukkuna fyrir framan þig. Verkefnið - horfðu á höndina, ekki vera annars hugar af því sem er á skjánum. Þegar þú getur einbeitt aðeins klukkuna í 3-4 mínútur getur þú flókið verkefniið og þú þarft ekki aðeins að fylgja örina, heldur einnig að spila í huga þínum ólíkum tölum frá 1 til 9.
- Til að verða betri og þróa minni er mælt með því að þú gerir þessa æfingu: Skrifaðu niður 10 nafnorð sem fyrst koma upp í hugann. Í eina mínútu manstu eftir pöntuninni, og þá snúðu yfir lakinu og reyndu að endurskapa þau. Með tímanum getur verkefnið verið flókið.
Hvaða leiki að spila til að verða betri?
Til að þróa vitsmunaleg hæfileika er mögulegt og í leikforminu. Ef þú hefur áhuga á að verða mjög greindur, þá er hægt að nota tómstundaiðkun svo skemmtilegt:
- Margir verða hissa, en klassískt ráðgáta leikur er uppáhaldsleikur 1990s - "Tetris" eða þrautir. Við samantekt smáatriði, minni batnar, þróunarstarf þróast og getu til að taka á móti miklu magni af upplýsingum.
- Dammur, skák, "Einokun" og svo framvegis. Öll þessi leikur gera mann að hugsa framundan, reikna mögulegar hreyfingar, muna upplýsingar og þróa hugsun.
- Lýsa leiðir til að verða betri, þú getur ekki hjálpað til við að muna nú þegar vinsælustu krossgátarnir í meira en áratug. Að leysa orð, manneskja þróar, manir nýjar upplýsingar og gerir minni virkan virkan.
Bækur sem hjálpa þér að verða betri
Að lesa mismunandi bókmenntir er aðgengilegasta og einn af þeim árangursríkustu leiðum sem hægt er að bæta vitsmunalegum hæfileikum þínum. Mælt er með því að þú lesir þessar bækur til að verða betri:
- "Frá Good to Great" eftir D. Colins . Ábendingar leiðbeinandi höfundar gefa til kynna hvernig á að þekkja verðmætasta upplýsingarnar frá almennum upplýsingum, hvernig á að skilja viðskiptaferli og fljótt að fara í átt að markmiðinu.
- "Sjálfstraust" E. Muir . Þessi bók lýsir ábendingar um hvernig á að verða klár, viðurkenna styrkleika og verða ónæmur fyrir ýmsum áskorunum í lífinu og vandræðum.
- "Emotional Intelligence" eftir D. Goleman . Sérfræðingur í sálfræði veitir hagnýt ráð um hvernig hægt er að draga úr tilfinningum þínum og tilfinningum til að ná árangri í ferli þínum og persónulegu lífi.
Bæn til að verða betri
Það er sérstakt tákn um Virgin "Adding Mind" , áður en þau biðja um að velja rétta leið í lífinu og ná árangri í námi. Þú getur beint til Móðir Guðs í aðstæðum þar sem þú þarft upplýsta hugsanir og hjálp við að velja réttu lausnina. Biðja áður en táknið er heimilt að foreldrum um börnin sín sem hafa kennsluvandamál. Ef þú hefur áhuga á því að verða greindur kona með hjálp hærra máttar, þá fáðu myndina af Virgin og biðja fyrir framan hana á hverjum degi.
Dáleiðsla að verða klár
Eitt af nýjungum til að auka andlega hæfileika þína og fá hvatning til að læra er dáleiðsla. Það er mikilvægt að hafa í huga að þessi aðferð eykur aðeins ferlið við að læra upplýsingar og færni, eykur getu til að einbeita sér og bæta minni. Ef þú hefur áhuga á því að vaxa vitrari með dáleiðslu þarftu að fara til hjálpar til fagfólks því það er mjög erfitt og stundum ómögulegt að kynna þig í nauðsynlegu ástandi.
Hvernig á að verða klár - galdur
Það eru fullt af helgisiði sem miða að því að bæta vitsmunalegum hæfileika. The kynnt stafa til að verða snjall hægt að nota af nemendum sem vilja fljótt læra efni og losna við reynslu fyrir próf. Með hjálp þess geturðu fljótt og rétt skynja og greina upplýsingar. Fyrir ritninguna skaltu taka hvaða bók sem er, fara yfir þrisvar og segja söguþræði