Hvað á að gera ef lágur blóðþrýstingur veldur slíkum óþægilegum tilfinningum sem ógleði, pirringi, svitamyndun og svefnvandamálum? Auðvitað, byrja eins fljótt og auðið er með slagæðum lágþrýstingi! Fyrir alla sem þjást af lækkaðri blóðþrýstingsstigi, ætti að skilja eina einfalda reglu: einn verður að bregðast við orsökum sjúkdómsins.
Hvað get ég gert heima til að vinna bug á lágum blóðþrýstingi?
Mjög lágt þrýstingur skilur ekki til hugsunar um hvað á að gera - brýn þörf er á að hækka. Í þessum tilgangi eru náttúrulyfjum mjög hentugur:
- rót ginseng ;
- aralia;
- eleutherococcus;
- Schisandra.
Þessar náttúruleg örvandi efni-adaptogens bregðast fljótt og veldur ekki skaða á líkamanum. Jafnvel 3-4 dropar eru nóg til að auka þrýstinginn verulega og líða betur og glaðari. Meginreglan er að ofleika það ekki. Mjög oft, lágþrýstingur bregst við virkni álversins sterkari en aðrir. Ef þú ert ekki viss um nákvæmni skammtanna skaltu drekka bolli sterkra kaffi eða grænt te. Koffín hefur einnig örvandi áhrif á taugakerfið og eykur tóninn í skipunum.
Hvað ef lágur blóðþrýstingur stafar af óviðeigandi vinnuskilyrðum?
Eftir allt saman er það mjög oft kyrrsetu lífsstíl, efni og jónandi geislun sem veldur lágþrýstingi! Auðvitað er best að breyta starfsgreininni. En þetta er frábær valkostur, svo skulum líta á aðrar leiðir til að staðla ástand þitt:
- Brotthreyfill. Heilbrigður jafnvægi mataræði er helmingur árangursins. Þú verður að verulega bæta tónn skipanna ef þú borðar meira plöntufóður, fisk, mjólkurvörur og korn. Hlutar skulu skipt, máltíðir - oft. Hypotonics ætti að borða á 2-3 klst. Gefðu gaum að súrum gúrkum og súrsuðum diskum, mataræði sem er ríkur í kalíum.
- Langvarandi svefn. Fólk með lágan blóðþrýsting krefst lengri hvíldartíma. Nætursvefni að minnsta kosti 8-10 klst. Mun hjálpa líkamanum að endurheimta styrk og þú - líður miklu betur.
Hvað ef lágan blóðþrýsting og höfuðverkur?
Auðvitað, sjálfsnudd! Hoppaðu á vöðva í hálsi og öxlum. Þú getur gert nokkrar snúnings hreyfingar með höndum þínum. Hröðun ferlisins í blóðrásinni endurheimtir þú súrefnisgjald í heilanum, þannig að þú eyðir verkjum og bætir styrk. Herða hjálpar einnig að þjálfa veggina í skipunum. Hella köldu vatni, ganga berfættur, hlaða á opnu glugga eða á götunni staðla blóðþrýstingsstigið betur en lyf.
Hvað ef lágþrýstingsmeðferðin hjálpaði ekki?
Stundum þróast lágþrýstingur frá misnotkun lyfja sem stjórna þrýstingi eða innri sjúkdóma. Sérstaklega oft veldur lágþrýstingur í slagæðum sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, innkirtla og útskilnaði. Normalize þrýstinginn í þessu tilfelli, þú getur aðeins með því að útiloka undirliggjandi sjúkdóm.
Hvað ef lágur blóðþrýstingur kemur fram eftir hjartaáfall?
Í þessu tilfelli er heill lækning ekki spurning. Fólk sem hefur orðið fyrir slíkum sjúkdómum ætti að yfirgefa slæmt venja sína, sérstaklega hættulegt koníak, auka veggi æða. Ef sársauki í hjarta lyfsins ætti að taka vandlega. Áður en Nitroglycerin töflu er sett undir tunguna,
A áminning um hvað á að gera við lágan þrýsting og svima í neyðartilvikum, það er gott að sýna öllum ættingjum:
- Veita ferskt loft.
- Setja eða setjið sjúklinginn.
- Fjarlægðu umfram föt.
- Gefðu mér drykk af hreinu vatni.
- Gefðu að borða brauð.