Oatmeal kex fyrir hjúkrun
Þegar þú vilt skipta um kex kex með eitthvað meira ljúffengt vekur hjúkrunarfræðingur óviljandi spurningu hvort hún geti borðað haframjölkökur. Auðvitað, með því að smakka, það getur og er óæðri bakstur, en hlutfallið "bótaskaða" skilar greinilega.
Í haframjölkökum inniheldur mikið magn af trefjum, það er ekki ofnæmisvakningur og veldur ekki kolli í barninu, það uppfyllir allar viðmiðanir sem nýjar múmíur velja vörur fyrir mataræði þeirra . Að auki skaðar slíkur bakstur ekki myndina, þar sem haframjöl eru miklu betri frásogast af líkamanum og er ekki geymd á mitti og mjöðmum í formi viðbótar sentimetra.
Svar við spurningunni hvort það sé hægt að fæða haframjölkökur, barnalæknar og næringarfræðingar hafa ekki neitt gegn, ef þau eru þegar búinn að klára mataræði mamma, auka fjölbreytni í matseðlinum með þessum delicacy. Hins vegar er ráðlagt að láta í sér mataræði í haframjöl, ekki fyrr en barnið verður þriggja mánaða gamalt og auðvitað smám saman.
Hvað varðar valið ætti haframjölkökur fyrir hjúkrunar móður að vera ferskt og gæði, það er án skaðlegra aukefna eins og rotvarnarefni, transfita og litarefni.
Það er athyglisvert að algerlega öruggur kex sem finnast í versluninni er nánast ómögulegt. Þess vegna, sem óska eftir því að deyja þig með eitthvað ljúffengt og gera það ekki skaða á mola, þá er valmöguleiki fyrir hjúkrunarmamma heimabakað haframjölkökur, uppskriftin sem þú getur séð hér að neðan.
Oatmeal Cookies Uppskrift fyrir hjúkrunar móður
Reyndar eru margar uppskriftir fyrir haframjölkökur, en það verður að hafa í huga að ekki eru öll innihaldsefni örugg fyrir barnið, þannig að við munum takmarka okkur við einfaldasta klassíska útgáfu, þar sem bragðið er kunnuglegt fyrir okkur frá barnæsku.
Innihaldsefni:
- hveiti og algengustu hafraflögur - 1 gler;
- vatn 60 ml;
- egg - 1 stykki;
- Smjör - 40g;
- sykur - 2 msk. skeiðar;
- salt - 1/3 tsk.
Undirbúningur:
The fyrstur hlutur til gera er að slá egg og smjör til samræmda samræmi, þá bæta við sykri og haltu áfram. Eftir það þarftu að hella saltað vatni og fyrirframmeltu haframjöl. Næst skaltu bæta við hveiti og hnoða deigið.
Veltuþyngdin verður að rúlla út og vinnuspjöldin skulu gerðar af viðkomandi formi. Bakið kökur skulu vera í ofni við 180 gráður í 15 mínútur.