Atony - ástand þar sem maður hefur áhyggjur af þyngsli og uppþemba. Mjög margir kvarta yfir versnun matarlystis og gos. Þessi einkenni birtast vegna þess að maginn virkar ekki, og til að hefja það þarftu að gera eitthvað. Hefðbundið og hefðbundið lyf þekkir nokkrar virkar leiðir. En til að komast að því hvort þeir passa, þurfa þeir aðeins að reyna á sjálfan þig. Jæja, þó að allar aðferðir séu algerlega skaðlausar!
Af hverju vinnur magan ekki?
Atony getur byrjað vegna:
- kvillar í verki taugakerfisins;
- hraður þyngdartap;
- maga tæmingu;
- Overeating;
- reykingar;
- sjúkdóma, sem leiðir til þreytu á líkamanum;
- misnotkun á fitusýrum og sterkum matvælum;
- starfsemi á líffærum kviðarholsins.
Hvernig á að gera magann að verki?
Meðferð ætti að vera valin eftir því hversu oft atón er truflað. Ef kramparnir eru mjög sjaldgæfar, er mjög líklegt að þau séu á undan snarl með skyndibita "í gangi" eða alvarlegum streitu. Í því tilfelli, til þess að magan geti starfað á réttan hátt aftur, er allt sem þú þarft að gera að drekka töflu virku kolefnis eða annarra gleypa.
Það er alveg annað mál ef slíkt óþægilegt hættir eiga sér stað reglulega. Lyf, auðvitað, geta útrýma einkennum atony, en þeir gera ekki rót orsakir sjúkdómsins, og fljótlega mun það birtast aftur.
Hvernig í þessu tilfelli að gera magann að vinna heima? Það er ekki svo erfitt í raun:
- Mjög oft þróast atony hjá fólki sem leiðir kyrrsetu lífsstíl. Að minnsta kosti hálftíma að spila íþróttir á hverjum degi - og árásir munu hætta.
- Fyrir magann er hvíld mikilvægt. Ef þú færð reglulega næga svefn þá mun það virka venjulega.
- Affermingardagar eru gagnlegar. Að gera þá er mælt með einu sinni í viku.
- Taktu mat í litlum skömmtum, en oft - með truflunum ekki meira en tvær klukkustundir.
- Það er óæskilegt að borða matvæli og matvæli sem geta valdið aukinni gasframleiðslu.
- Stuðaðu við líkamann í heild og meltingarvegi einkum mun hjálpa steinefnum.
- Stundum að losna við atony er nóg að yfirgefa slæma venja.
En hvað er hægt að gera með hjálp úrræði fólks, ef maginn virkar ekki:
- Góður fyrir atón innrennsli oregano . Drekka það ætti að vera 10 ml tvisvar sinnum á dag.
- Magan mun virka, eins og klukkan, "ef hver og einn áður en þú borðar, borða einn teskeið af þurrmjólkþistil.
- Gagnlegt og innrennsli á buckthorn, althee og fennel ávöxtum. Til að drekka það er nauðsynlegt í hvert sinn eftir máltíð á 200 ml.