Níu mánaða aldur er nýtt stig í þróun barnsins, þegar það verður enn virkari, hefur það nú þegar 4-6 tennur, og kirtlar í líkama hans framleiða allar nauðsynlegar meltingarfærandi ensím. Þetta þýðir að mataræði barnsins eftir 9 mánuði ætti að uppfæra í samræmi við nýjar þarfir.
Hvað getur þú fæða barnið þitt í 9 mánuði?
Fyrir foreldra kemur spurningin upp um hvað á að fæða barnið á 9 mánuðum til að veita henni allt sem þarf. Aldursaðgerðir fyrirmæli nýjar reglur um mataræði, mataræði og form réttinda. Mjólkurmjólk eða mjólkurformúla er enn mikilvægur staður í mataræði barnsins á 9 mánuðum, ekki hægt að fullnægja lífeðlisfræðilegum þörfum barnsins að fullu.
Mataræði barnsins eftir 9 mánuði ætti að vera valið þannig að hann þrói hæfileika til að tyggja og kyngja fastan mat. Undir áhrifum þéttrar samkvæmni réttinda mun barnið hafa þroska meltingarvegar, þungunarvöðva og bitmyndun. Það verður að hafa í huga að slímhúðin í meltingarvegi í mola eru enn mjög viðkvæm og eru ekki aðlagaðar til að gleypa hráefni. Þú getur nú þegar kennt barninu að bíta af sér stykki meðan á máltíð stendur, drekka úr málmi.
Hvað á að kynna í tálbeita á 9 mánuðum?
Hjá börnum er mataræði á 9 mánaða heimilt að bæta fisk- og ferskvatn. Það er dýrmætt vara sem inniheldur gagnlegar fjölómettaðar fitusýrur, örverur, nauðsynlegar amínósýrur. Besta leiðin til að kynna að tálbeita eftir 9 mánuði er hentugur fyrir slíkar afbrigði: karfa, gosdrykkja, þorsk, kolmunna, merlusa, pollock. Mælt er með að elda gufa eða sjóða. Venjan er 10-40 g á dag, einu sinni eða tvisvar í viku.
Það ætti að hafa í huga að þessi vara hefur ofnæmisviðbrögð og ætti að bjóða barninu með mikilli varúð. Í fyrsta skipti er betra að gefa fisk í morgunmat í lágmarksskammt til að fylgjast með viðbrögðum allan daginn. Í tilfelli þegar crumb neitar óútskýranlegt fat, þarftu ekki að krefjast þess, en betra er að reyna aftur eftir eina eða tvær vikur.
Að auki kveða á um viðbótarbrjósti fyrir barn í 9 mánuði fyrir eftirfarandi mat í mataræði:
- súrmjólkurafurðir (kotasæla, jógúrt, kefir);
- kjöt (kjúklingur, kalkúnn, kanína, kálfakjöt);
- Bakaríafurðir (kex, brauð, kex);
- hafragrautur (hrísgrjón, korn, haframjöl, bókhveiti, manna úr durumhveiti);
- eggjarauða;
- grænmeti (kúrbít, grasker, blómkál, kartöflur, spergilkál, gúrkur, gulrætur, beets, baunir, laukur);
- ávextir (eplar, bananar, perur, apríkósur, plómur);
- drykkir (safa, compote, kissel, ávaxtasafi, veikt te);
- Olía fyrir kryddjurtir (ólífuolía, korn, sólblómaolía, rjómalöguð).
Hvað á að fæða barn í 9 mánuði á kvöldin?
Á þessum aldri eru flestir börnin nú þegar hljóðlega og þétt að sofa allan nóttina. Næring barnsins við 9 mánaða gervi og náttúrulega brjósti á nóttunni er ekki lengur krafist, og ef þetta hefur ekki verið gert þá ætti að mylja mjólkina frá nætursviði. Sumir flytja umskipti yfir í nýtt stjórn hljóðlega, en aðrir taka meiri tíma og þolinmæði frá foreldrum sínum fyrir þetta.
Mundu að ef mýtur ekki nægilega vel í nótt, grætur, þýðir það ekki endilega að hann vill borða. Reyndu að snúa barninu í annað tunnu, klappa á maganum, vertu svolítið hlið við hlið. Þú getur gefið honum smá drykkjarvatn. Ef ekkert hjálpar, kannski er ástæðan í raun háð hungri. Þá er mælt með því að auka magn daglegs viðbótarfæðis (en ekki halda áfram að fæða um kvöldið).
Næring barnsins í 9 mánuði við brjóstagjöf
Móðir mjólk fyrir börn á þessum aldri ætti að vera 25-30% af heildar daglegu magni matar. Í þessu tilviki skaltu gefa barnið mælt með að morgni eftir að vakna og á kvöldin, að skipuleggja léttan morgunverð og kvöldmat. Lure fóðrun við 9 mánuði brjóstagjöf er fjölbreytt og reikningur fyrir flest mataræði, sem gefur mýkinu nægilegt orkuframboð.
Frá hreinu grænmeti er mælt með því að fara að mylja (hnoða með gaffli). Hakkað kjöt má grindast einu sinni, elda gufuskristall, kjötbollur. Kashi er leyfilegt að ekki vera úr hakkaðri korndufti, en úr möldu korni, en á sama tíma er gott að sjóða þær. Salt og sykur, krydd enn bæta við fat ætti ekki að vera.
Valmynd í 9 mánuði með brjóstagjöf
Til að auðvelda mæðrum að ímynda sér hvað á að fæða barn á 9 mánuðum, er áætlað almennt matseðill gefinn, skipt í fjóra fæða:
- Hafragrautur á vatni með mjólk eða kotasett ásamt ávöxtum, safa.
- Grænmetisúpa með kjöti eða fiski eða grænmetispuré með kjöti eða fiskrétti, auk samdrætti, safa eða hlaup.
- Puree úr ávöxtum eða grænmeti, ávaxta eftirrétt.
- Kefir, jógúrt eða kotasæti auk kex, brauð, breadcrumbs.
Næring barnsins í 9 mánuði á gervi brjósti
Lure á 9 mánuðum með gervi brjósti er ekki frábrugðið viðbótarréttum með náttúrulegu brjósti. Stilla blöndu skal vera 25-30%. Til að tryggja að mataræði barnsins í 9 mánuði væri fullt og borðað með ánægju, á hverjum degi ætti máltíðin að vera öðruvísi, valin í samræmi við óskir lítilla sælkera.
Valmynd eftir 9 mánuði með gervi brjósti
Það er ráðlegt að skipuleggja valmyndina fyrir litla stúlkan um viku, svo að þú getir undirbúið allt sem þú þarft til að undirbúa bragðgóður og nærandi rétti. Ef móðirinn hefur tíma, þá er betra að undirbúa máltíðir sjálfur, frekar en að stöðugt nota tilbúna krukkur. Við skulum bera jafnvægið mataræði barns í 9 mánuði í viku í formi borðs.
Dagur vikunnar | Morgunverður | Afmælisdagur | ||
Mánudagur | Risgrautur með smjöri, compote | Kartafla súpa með kjötbollum úr kalífakjöti, brauð, apríkósu safa | Blandaðir ávextir | Kotasæla, kex |
Þriðjudagur | Haframjöl með jurtaolíu, te | Súpa með kartöflumús með kjúklingi, rusk, kissel | Apple-grasker Puree | Kefir, brauð |
Kotasæla með ávöxtum og kex, mömmu | Mashed kartöflur með spergilkál, fisk steikt kjúklingur, compote | Kex, te | Jógúrt, kex | |
Fimmtudag | Buckwheat hafragrautur með eggjarauða, compote | Kanína kjötbollur, grænn baunir puree með jurtaolíu, peru safa | Puree úr blanda af grænmeti og ávöxtum | Rauð-banani pudding með manga |
Föstudagur | Corn grautur, soðið á vatni með mjólk og grasker, compote | Puree kalkúnn með grænmeti blanda fyrir par, rifinn agúrka, te | Bakað epli | Kefir, smákökur |
Laugardagur | Kotasæla með mulið rúsínur, te | Fínt hakkað soðin beet, gulrætur og kartöflur, kjúklingur og smjörpuru | Puree frá apríkósu, epli og peru | Jógúrt, brauð |
Sunnudagur | Manna hafragrautur með hlaupi, te | Fiskasúpa með hveitihveiti, pundað blómkál, compote | Blandaðir ávextir | Kefir, smákökur |
Hvernig á að fæða barn í réttan tíma á 9 mánuðum?
Mataræði barnsins eftir 9 mánuði er samþykkt með hliðsjón af því að barnið leggur 1-2 vikur í dag (um það bil 1,5 klst), er með nætursvefni og fær mjólk eða mjólkblöndu mjólk tvisvar á dag - að morgni og að kvöldi. Þú þarft að fæða barnið í hárri stól úr skeið, sem er hægt að venja þig við að borða og borða áhöld.
Hversu oft á að fæða barn í 9 mánuði?
Mikilvæg spurning er hversu mikið barnið borðar á 9 mánuðum. Allt magn af matvælum án tillits til þess vökva sem notað er skal vera að minnsta kosti lítra á dag. Í þessu tilviki er tálbeiðslan eftir 9 mánuði með brjóstagjöf og gervi fóðrun gefið í 3-4 máltíðum og 2 fóðringar eru gefnar fyrir brjóstamjólk / blöndu. Daglegt skammti barns eftir 9 mánuði er dreift þannig að á milli máltíða er um 4 klukkustundir að ræða.
Barn á 9 mánaða borðar ekki nóg mat
Þegar það er 9 mánaða gamalt fyrir barn þarf að bæta næringu brjóstanna eða blöndunnar með viðbótarbrjósti. Ef hann ávallt neitar nýjum mat, ættir þú að hugsa um það sem hægt er að tengja við. Kannski ertu ekki að borða á réttan hátt, og barnið er að upplifa neikvæðar tilfinningar eða tennur , heitt veður, eitthvað annað. Það er ráðlegt að ráðfæra sig við lækni og í framtíðinni til að hvetja mola til að fá "fullorðna" mat, nota þessar tillögur:
- Áður en þú borðar ætti barnið að vera svolítið svangur.
- Raða fjölskyldu máltíðir á sama borðinu.
- Sýna mola til ánægju af að borða.
- Fallega og áhugavert skreyta diskar.
- Lofið barnið þitt fyrir hvert skeið sem þú borðar.