Compote af eplum fyrir börn

Besta og læknandi delicacy fyrir nýbura er móðurmjólk. En ég vil fjölbreytta valmynd barnsins og meðhöndla það með eitthvað bragðgóður. Í dag munum við líta á hvernig á að elda dýrindis og heilbrigt compote fyrir börn úr fersku og þurrkuðum eplum.

Muna að þessi drykkur sé gefin til sjö mánaða barns á 100 grömm á dag, að deila þessu hlutfalli í þrjá eða fleiri skammta. Compote er mikilvægt að undirbúa á þann hátt að það varðveitir rétt magn af vítamínum og snefilefnum.

Samþykkt af ferskum eplum fyrir börn

Til að undirbúa drykkinn skaltu nota græna afbrigði af eplum og hágæða vatni.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Eplið þarf að þvo vel, það er betra að gefa það með sjóðandi vatni. Þá hreinsaðu, fjarlægðu kjarna og fínt höggva. Hellið eplinu í pott, bætið við vatni. Við setjum það á eldinn og hylur það með loki. Það er betra að nota glerlok - þannig að þú munt sjá hvenær compoteinn smyrir, það mun ekki opna það til að koma í veg fyrir vítamín frá uppgufun. Um leið og drykkurinn snýst, fjarlægjum við það úr eldinum og opnar það ekki, en við krefst þess klukkustundar fyrir kælingu. Eftir það, sía.

Til breytinga er hægt að búa til samsetta epli úr eplum með kvoða, þ.e. Ekki þenja drykkinn og slá ávexti með blender. Þessi samsetning er ríkur í trefjum og hefur sterkari bragð. En það mun ekki vera meira vítamín í því - þeir "fara" í vökvann.

Samþykkt af þurrkuðum eplum fyrir börn

Sjö mánaða gömul mola ætti fyrst að fá að drekka úr epliþurrkuðum ávöxtum. Þá smám saman getur þú bætt við peru, prunes. Eftir 10 mánuði - rúsínur og þurrkaðar apríkósur. Það verður öruggara ef þú undirbúir þurrkaðir ávextir sjálfur.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Blandið saman Uzvara í 5-10 mínútur og skolið vandlega. Fylltu með soðnu heitu vatni og látið standa í 8 klukkustundir undir lokuðum loki. Þá sjóða í 12-15 mínútur á lágum hita og krefjast þess að klukkustund.

Athugaðu að í uppskrift compote frá eplum fyrir börn er sykur ekki fjarverandi. Ef þú vilt að compote sé meira sætur skaltu bæta við einhverjum frúktósa.

Mundu að þú þarft að geyma drykkinn í meira en einn dag. Annars missir það gagnlegar eiginleika þess.