Get ég fengið melónu á meðgöngu?
Notkun melóna fyrir líkamann er augljós, því að í samsetningu þess inniheldur það svo gagnleg efni sem kalsíum, járn, sílikon, fosfór, natríum og vítamín A, B, C, PP, E. Lítið magn af melóni vel fjarlægir umfram vökva úr líkamanum, hjálpar losna við bjúg, og örvar einnig meltingarvegi, létta hægðatregðu.
En þú ættir að vita að melónið í 38 vikur meðgöngu og síðar, eða frekar umfram það, getur þvert á móti valdið of miklum þroti og niðurgangi og þar af leiðandi tón sem er óæskileg fyrir barnið.
Sumir þungaðar konur fara yfirleitt í gegn gegn þessum ilmandi ávöxtum. Helsta ástæðan fyrir slíkri ótta er ógnin af matareitrun. Þessi kenning er skynsamleg ef þú kaupir melónu á off-season eða í vetur, því í þessu tilfelli er það flutt langt frá og það inniheldur mikið af efni sem eru skaðleg fyrir barnshafandi konu.
En ef melónu er seld í ágúst-september, þá er hætta á eitrun vegna þess að það er í lágmarki, eins og það rennur náttúrulega í heitum sólinni. En það er æskilegt að borða slíka vöru á fastandi maga og ekki að sameina við hádegismat eða kvöldmat. Eftir síðasta máltíð,
Ef þú notar melónu á meðgöngu síðar (eftir 26 vikur) þarftu að gera þetta eins hóflega og mögulegt er og dagurinn sem það er hægt að borða ekki meira en 300 grömm, vegna þess að það er mjög þungt fyrir maga og lifur. Eftir 37-38 vikur er ekki mælt með því að bæta við melónu við mataræði barnsins.
Notkun þessarar sætu ávaxta innan hæfilegra marka mun aðeins veita þungu konunni ánægju hvenær sem er, en ekki á undanförnum vikum þegar líkaminn er að undirbúa fæðingu og maturinn ætti að vera eins létt og mögulegt er.