Í sálfræði eru slíkar skilgreiningar sem sjálfsálit og hversu persónulegar kröfur eru. En er það tengsl milli stigs pretensions og sjálfsálit manns? Og ef svo er, hvað er það? Svarið er eftirfarandi - þessi hugtök eru tengdar.
Það er mjög einfalt - því lægra sjálfstraust mannsins , því lægra stig hans krafna og öfugt. Einstaklingar með lágt sjálfsálit munu aldrei geta sett sér verulega verkefni og mun ekki geta leitast við að ná fram alvarlegum markmiðum. Slík fólk mun fara í gegnum lífið með óvissum skrefum, en vera sannfærður um að þeir séu ekki færir um neitt meira. Þess vegna er það svo mikilvægt að elska sjálfan þig og meta hæfileika þína. Á sama tíma, í engu tilviki getum við hætt við það sem við höfum náð, verðum við alltaf að leitast við eitthvað nýtt, óþekkt.
Þannig hafa sjálfsálit, ásamt stigi krafna, áhrif á lífstíl manneskja og takmarkanir hans á árangri. Í samræmi við það kemur í ljós banal niðurstaða: auka sjálfsálit þitt, þú getur aukið og stig krafna, en að fá hjarta breytingar á lífi þínu. Að trufla í þessu máli getur aðeins eitt: heilsuauðlindir. Þess vegna ættirðu ekki að keyra líkama þinn. Gefðu honum meiri athygli.
Greining á sjálfstrausti og stigi krafna
Það er tækni - greining á sjálfstrausti og stigi krafna. Það er gert eins og hér segir: Nauðsynlegt er að draga á pappír tvö samhæfingarásar, sömu lengd. Fjöldi þeirra frá núll til eitt hundrað. Lárétt ásinn mun einkenna heilsuna þína og lóðrétt ásinn lýsir hæfileikum þínum. Þú þarft að meta hæfileika þína. Þá setur þú punkt á lóðrétta ásinn, þá metið heilsuna þína, og því settu punkt á láréttan ás.
Ef vigurinn er 45 gráður er niðurstaðan þín frábær. Þetta þýðir að kröfur þínar og sjálfsálit samræmast í samræmi við líkamlega getu líkamans. Ef vigurinn þinn er beint uppi, þá ætti það að verða ákveðinn "bjalla" - þú vanmetar möguleika þína, líkaminn krefst hvíldar og friðs. Annars getur þú haft veruleg heilsufarsvandamál. Samkvæmt því, ef vélin þín er hafnað, þá notarðu ekki möguleika þína og hæfileika að fullu.