Fyrir vel aðlögun og daglega dvöl barna í leikskólastigi (DOW) er einfaldlega nauðsynlegt að stunda slökun. Þetta er nauðsynlegt til að fjarlægja frá þeim spennu eða þreytu sem stafar af því að móttaka er mikið af upplýsingum og stöðug samskipti við aðra meðlimi hópsins.
Slökun barna í leikskóla er hægt að framkvæma á ýmsan hátt:
- búa til herbergi til að slaka á;
- skipuleggja horn í hópnum sjálfum eða aðgreina slökunarsvæðið;
- að stunda slökunartíma eða æfingar.
Framkvæma slökunar æfingar
Mælt er með að framkvæma tvær æfingar á dag:
- 1-e-vöðvaslökun í mótsögn við streitu;
- 2 nd - slökun í samræmi við kynninguna.
Til að gera slökktu á hlé, passa börnin á teppið, loka augunum, kennarinn í lágum róandi rödd les ljóðið og krakkar, samkvæmt fyrirmælum hans, framkvæma eða slaka á vöðvunum eða eitthvað. Allt þetta er flutt til hljómsins af rólegu rólegu klassískri tónlist. Afturköllun frá stöðu slökunar ætti að vera áberandi hávær, hratt og hraðar.
Slökunaræfingar sem fara fram í leikskóla eru mjög margir: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Mouth Rotation", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Kalt - heitt", "Sunny og ský" og aðrir.
Dagleg æfing slíkra æfinga kennir börnum sjálfstjórn á hugarástandi sínu.
Slökunarstofnun í leikskóla
Slík herbergi er búið til í samræmi við eftirfarandi tillögur:
- Fyrir fyrirkomulag slíks húsnæðis, notaðu mát húsgögn, þar sem hönnun ætti að vera reglulega breytt.
- Veldu almenn litakerfi er nauðsynlegt með aðferðum A. Etkind eða M. Lusher.
- Vertu viss um að búa til stað fyrir friðhelgi einkalífs: hús eða tjald.
- Í herberginu til að setja björt hluti og tæki,
Útgeisla öðru ljósi: glerkúlu, skjávarpa, lýsandi net, fibrolamp, létt kúla dálki. - Gerðu spegil eða nudd svæði: þurrt laug, mottur.
- Búðu til nauðsynlegan búnað fyrir tónlistarmeðferð.
Ef leikskóli er ekki hægt að úthluta heildarsal fyrir slökun, þá skaltu búa til horn eða svæði í hverjum hópi. Þar getur þú sett þurrt laug, sýningarvél, mjúk leikföng, leiki sem hjálpa til við að létta streitu og spennu hjá börnum.