Nudd er mjög skemmtilegt og gagnlegt, einkum ef það er gert af fagmanni. Allar gerðir af nudd eru flókin af vélrænni og viðbragðseinkennum á húð og líffærum. Stór fjöldi mismunandi gerðir af nuddaðferðum gerir þér kleift að upplifa ógleymanlegar tilfinningar og upplifa alla ánægju af málsmeðferðinni.
Hvaða tegundir af nudd eru þarna?
Reyndar, nudd er heil vísindi, sem þú getur lært um allt þitt líf. Að málsmeðferðinni var ekki aðeins skemmtilegt, heldur einnig gagnlegt, öruggt, þú þarft að vel þekkja uppbyggingu mannslíkamans, staðsetningu aðalatriðanna, suma eiginleika líkamans. A nudd gert af áhugamanni getur valdið höfuðverk eða áfall háþrýstings.
Allar gerðir af nudd, óháð uppruna þeirra, miða að því að ná slíkum markmiðum:
- bæta blóðrásina;
- hnoða vöðva til að draga úr spennu;
- aukin mýkt í liðböndum;
- slökun;
- endurreisn virkni hryggsins.
Vinsælustu tegundir nudd fyrir konur eru sem hér segir:
- Sænska eða eins og það er kallað - íþróttir nudd. Aðferðin við bata eftir sterka líkamlega áreynslu er sýnd. Þessi tegund af nudd er einnig notuð til að þjálfa íþróttamenn. Aðferðin er gerð í tengslum við innri vefjum, sem gerir þér kleift að brjóta seli og teygja vöðvana.
- Vélbúnaður og íþrótta nudd eru mjög svipuð. Helstu munurinn er sá að meðan á vélbúnaðarsmíði stendur eru öll áhrif með hjálp sérstakra tækja.
- Eitt af vinsælustu kvenkyns gerðum líkamsmassans er snyrtivörur. Eftir slíkar aðgerðir bætir húð ástandið, útlit hennar. Skyldur hluti snyrtifræðinnar er sérstakur grímur og líkami hula.
- Óvenjulegt, en mjög árangursríkt - nudd með heitum steinum. Fyrir málsmeðferðina eru sérstökir steinar valdar, myndaðar af eldgosjum, þar sem fjöldi næringarefna er varðveitt.
- Sérstök athygli er krafist af snertingu án lyfjameðferðar. Frá nafni er ekki erfitt að giska á að málsmeðferðin feli ekki í sér nein snerta. Öll meðhöndlun er framkvæmd á lífríkisstiginu með hjálp hita og orku massamannsins.
- Þrátt fyrir and-frumu- nudd og er talinn einn af erfiðustu, nýtur hann vinsældirnar bara brjálaðir. Á meðan á meðferðinni stendur eru öll liðbönd, vöðvar, fitu undir húð rétt í gegnum.
- The nákvæm andstæða gegn frumu-frumu er slakandi nudd. Þetta er mjög blíður en árangursríkur aðferð.
Vinsælustu tegundir andlitsnudd
Eins og æfing hefur sýnt, er ekkert (jafnvel dýrasta) andlitsmeðferðin ekki til þess að halda unglingum og ferskleika andlitshúðarinnar eins og það getur nuddað. Aðferðin hjálpar til við að fjarlægja leifar af þreytu, sléttum hrukkum, fylltu húðina með heilsu og orku.
Helstu gerðir andlitsnuddsins eru:
- Classic nudd er byggt á högg og nudda. Helsta verkefni hennar er að gera húðina meira teygjanlegt og styrkja vöðvar andlitsins.
- Lofthreinsun byggist á útsetningu fyrir örmælum. Þökk sé þessu er andliti hrukkum slétt út, húðlitur aukist.
- Eftir afslöppun nudd í andliti, slaka á vöðvunum, efri, skorið lag af húðþekju er fjarlægt og blóðrásin bætir.
- Galvanization er aðferð sem lítillega minnir á rafgreiningu. Með hjálp sérstakrar uppsetningar eru notaðar næringar- og rakagefandi efni inn í húðina og skaðlegir eru ýttar út.