Aðeins skal gefa sumum vörum til barns í allt að eitt ár, eða jafnvel tveir, vegna lélegrar meltanleika og ofnæmis. Þetta er allt kýrmjólk, fiskur, hunang, sítrusávöxtur og ýmsar sælgæti (súkkulaði sælgæti og vörur sem innihalda súkkulaði).
Að auki þarf auðvitað ekki að gefa barninu ýmis konar framandi ávexti, hnetur, krydd, auk matvæla sem innihalda ýmis matvælaaukefni, þar á meðal sterkju.
Valmynd barnsins við 11 mánaða brjóstagjöf og gervi fóðrun er ekki lengur mismunandi. Næstum allar vörur eru til staðar í mataræði bæði. Móðir mjólk eða aðlagað blanda er gefið nú tvisvar á dag - eftir að vakna og fyrir rúmið.
Sum börn geta vaknað um miðjan nótt til að borða en þetta á aðeins við um þau sem eru með barn á brjósti en handverksmenn leggja næturlag í mataræði.
En að fæða barnið í 11 mánuði - áætlaðan matseðill
Í því skyni að eyða ekki dýrmætur tími á skyndilega matreiðslu fyrir hungraða barn er mælt með því að þú skipuleggur valmynd barnsins 11 mánuðum fyrirfram í viku. Þá verður fyrir hendi alltaf nauðsynlegar vörur og mun það vera mun auðveldara fyrir móður að leiðarljósi hvort barnið fái allar nauðsynlegar þættir í næringu.
Ellefu mánaða gamall hefur jafn mörg máltíðir sem eldra barn, fimm, en þau eru nokkuð frábrugðin fullorðnum. Þetta er þekking fyrir okkur morgunmat, hádegismat og kvöldmat, en til viðbótar við þá er morgunn og kvöld að borða með blöndu eða brjóstamjólk.
Morgunverður
Í morgunmat þurfa börn að bjóða upp á margs konar korn - bókhveiti, hrísgrjón, korn. Það er hægt að undirbúa með blöndu eða sérstökum barnmjólk. Ef barnið er með ofnæmi fyrir mjólkursykri (laktasa) þá er hafragrautur á vatni einnig hentugur valkostur.
Hafragrautur fyrir börn getur verið verksmiðjuframleiðsla eða soðin sjálfstætt, þegar kúpuna er fyrirfram jörð í kaffi kvörn - það veltur allt á löngun móðurinnar og óskir barnsins. Sem eftirrétt er ávaxtaspuré gott val.
Hádegismatur
Á ellefu mánuðum getur barnið í hádeginu þegar boðið fyrsta og annað. Til að elda tók ekki mikinn tíma, kjöt hálfunnar vörur eru best gert strax í viku, eftir það eru þau brotin fryst og, ef nauðsyn krefur, hentað og eldað fyrir par eða soðið.
Súpa barn í eitt ár er ekki eldað á kjöti seyði - það verður grænmeti, með því að bæta korn, þú getur bætt kjötbollum, soðið í sérstakan pönnu. Í öðru lagi ættir þú að undirbúa grænmetispuré - kartöflu, leiðsögn, grasker eða blómkál með spínati. Það er bætt smá krem eða jurtaolíu. Að mashed potti er gufu cutlet eða kjötbollur.
Kvöldverður
Sum börn eftir hverja háskammta fæðingu biðja um brjóst - þau ættu ekki að neita því, vegna þess að líkami barnsins er ekki tilbúinn til að skipta yfir í "fullorðna" mat.
Ef barnið categorically neitar kotasæti, framleiðir það framúrskarandi pottstöðu - gagnlegur og bragðgóður matur fyrir barn á öllum aldri. Ef þú vilt geturðu bætt ávöxtum eða rifnum gulrætum við það.