Achilles sinar - mest varanlegur, öflugur og þykkur sinar mannslíkamans. Með því er bakhliðin í neðri fótnum (kálfur og soleus) fest með tengingu við kalkaneus hæl. Með samdrætti í vöðvum, stækkar sindið og vegna þess er plantarbragð í ökklaliðinu mögulegt. Achilles sinan er staðsett í sérstökum skurð sem inniheldur vökva. Þetta, eins og heilbrigður eins og sú staðreynd að slímhúðin er staðsett á milli calcaneus og sinans, hjálpar til við að draga úr núningi milli sinunnar og beinsins.
Orsakir bólgu í Achilles sinanum
Þrátt fyrir framangreint er Achilles sinan mjög viðkvæm og skaða hennar er nokkuð algeng. Sjúkdómsferli í sæði vefjum koma yfirleitt ekki fyrir skyndilega en þróast á nokkuð langan tíma. Það byrjar allt með bólgu í Achilles sinanum, sem er oftar í tengslum við tíð mikil álag á vöðvum skinsins, þreytandi óþægilega skó. Einnig getur bólga þróast vegna efnaskiptatruflana eða smitandi ferla. Þessi greining er oft sett til dansara, íþróttamanna.
Einkenni bólgu í Achilles sinanum
Bólga í Achilles sinta vefjum hefur einnig áhrif á slímhúðina. Einkenni bólgu eru:
- sársauki á hæl- eða kálfasvæðinu (sársauki er aðeins hægt að bera fram á daginn, með líkamlegri hreyfingu, hneigja á nóttunni og í hvíld);
- bólga í neðri fótlegg;
- Þykknun á sinanum, roði húðarinnar yfir því;
- erfiðleikar með að ganga.
Meðferð á Achilles sinabólgu
Ef þú byrjar ekki meðferð á réttum tíma getur sjúkdómsferlið leitt til örvarbrot, sprungur og heilbrjótur í sæði, myndun kalkrennslis og aðrar afleiðingar. Meðferð á Achilles sinusbólgu felur í sér eftirfarandi:
- minnkað hreyfivirkni
- fótfesting á fótum;
- læknishjálp
- nudd;
- taka bólgueyðandi og verkjalyf.
Notkun á læknismeðferð við meðferð á bólgu í Achilles sinanum er mögulegt, en eftir samkomulag við lækninn. Hér er uppskriftin fyrir einn af árangursríku fólki úrræði:
Innihaldsefni:
- sjór leir - 500 g;
- eplasafi edik - 4 msk.
- vatn.
Undirbúningur
Þynnið leirinn með volgu vatni í samræmi við þykkt sýrðum rjóma, bætt við edikinu. Vött grisja í blöndunni sem myndast og notaðu þjappa við viðkomandi svæði. Öruggt með vasaklút, farðu í klukkutíma og hálftíma. Framkvæma málsmeðferðina á hverjum degi í viku.