Sú staðreynd að fræ graskerinnar hafa gagnlegar eiginleika, kannski, allt. Reyndar, þökk sé þessari vöru, nokkrum öldum, tókst fólk að lækna fleiri en einn sjúkdóm. Einmitt vegna þess að þeir eru ekki bara bragðgóður, heldur einnig meðferðarfræðileg, þurfa þau að borða reglulega.
Gagnlegar eiginleika fræ grasker
Grasker fræ eru sætt og feita. Það bragðast örlítið eins og Walnut, svo það verður gaman af öllum - fullorðnum og börnum eins. Helstu ávinningur af fræjum grasker er að þeir hjálpa mannslíkamanum að fljótt losna við sníkjudýr í þörmum. Vegna þessa merkilegu eignar eru þau jafnvel oft bætt við mataræði dýra. Grasker fræ frá ormum eru bestu étið með peeling eða elda á grundvelli þeirra decoction af mulið hráefni.
En kjarna sjálft mun leiða mikið til mannsins. Til dæmis, fræ grasker með hunangi - frábært tæki til að bæta friðhelgi og staðla verk hjartans. Einnig með hjálp þess verður hægt að vinna bug á óþægilegri tilfinningu ógleði við sjósótt og snemma á meðgöngu.
Ef þú borðar reglulega grasker fræ, getur þú:
- bæta verulega blóðsamsetningu
- styrkja skipin;
- fjarlægðu þungmálma úr líkamanum (blý og kadmíum);
- staðla blóðsykursgildi
- lækna ýmsar kvillar í meltingarfærum;
- staðla þrýstinginn;
- losna við hægðatregðu.
Það er ávinningur af graskerfræinu og fyrir börnin. Það kemur í veg fyrir skaða sem veldur líkama óþroskaðs barns af ýmsum streituvaldandi aðstæðum sem stafar af ofbeldi í skólanum eða deilum við foreldra. The aðalæð hlutur er að neyta sólblómaolía fræ ekki í steiktu formi, en einfaldlega þurrkað í sólinni.
Hagur af graskerolíu
Að auki, að grasker fræ hefur óneitanlega ávinning, það getur verið notað sem olía, sem einnig inniheldur ótæmandi framboð af andoxunarefnum og ómettuðum fitusýrum. Á miðöldum var þessi olía jafnvel kallað grænt gull.
Grasker fræ olía hefur viðkvæma ilm, frábær smekk og er einn af ríkustu uppsprettum sink. Það felur í sér slíka efni eins og:
- pektín;
- prótein;
- selen;
- sterar
- tocopherols;
- vítamín A, B1, E, C, B2, P, F;
- fitusýrur;
- flavonoids.
Grasker fræolía hefur fundið víðtæka notkun við meðferð á:
- trufla umbrot;
- æðakölkun;
- þvagblöðrur;
- skorpulifur ;
- blóðþurrðarhjartasjúkdómur;
- psoriasis;
- herpes;
- húðbólga;
- lifrarbólga.
Það er einnig notað við langvarandi lifrarsjúkdómum - fitusýrnun og áfengisskemmdir. Ómissandi olía af grasker fræjum fyrir sjúklinga með skurðaðgerðarsjúkdóm, auk bráðrar og langvinnrar magabólgu . Til þess að þessi vara geti sýnt græðandi eiginleika þess þarf einfaldlega að bæta við venjulega matinn.
Frábendingar við notkun grasker fræ
Þrátt fyrir ávinning af fræjum grasker geta þær valdið líkamanum skaða, þannig að notkun þeirra ætti að meðhöndla með varúð. Fyrst af öllu þarftu að hafa í huga að þau innihalda nokkuð mikið af salicýlsýru,
Einnig, ef þú borðar þá í miklu magni, geta liðir safnast upp salt og þau verða óvirk. Ekki gleyma háum hitaeiningum innihalda slíkra fræja: Þessi nærandi vara er ekki ráðlögð fyrir þá sem þjást af offitu.
Grasker fræolía hefur smá hægðalosandi og kólesterísk áhrif, þannig að áður en þú notar það ættir þú að hafa samband við lækni sem þjáist af gallteppu vegna þess að það getur valdið steinum hreyfingu.