Næstum öll matarborð fyrir Pevzner eru ýmsar diskar úr hafrakornum eða kornvörum. Þetta stafar af miklum fjölda verðmætra örvera, vítamína, ensíma og steinefna sem eru í plöntunni og hafa jákvæð áhrif á líkamann. Eitt af fyrstu afbrigðunum af alhliða lyfjahráefni á tímum Hippókrates var einmitt hafram - lyfjameðferðin og frábendingar þessarar korns voru taldar sem loforð, ekki aðeins fyrir góða heilsu heldur einnig fyrir mikilli lífslíkur.
Helstu gagnlegar eiginleika hafram og frábendingar
Meginverðmæti álversins sem um ræðir er efnasamsetning kornanna. Þau innihalda eftirfarandi efni:
- járn;
- kísill;
- flúor;
- magnesíum;
- joð;
- fosfór ;;
- kopar;
- selen;
- kóbalt;
- sink;
- B vítamín, retínól, vítamín E, C, H, PP, K og D;
- amínósýrur;
- leysanlegar trefjar (beta-glúkan);
- sterkju;
- fita;
- lífræn prótein.
Sérstaklega vel athuguð eru gagnlegir eiginleikar og frábendingar á innrennsli ómeðhöndlaðrar hafrar, þar sem þunnt kvikmynd, sem staðsett er á milli skeljarins á korni og innri matarhluti þess, inniheldur hámarks magn verðmætra innihaldsefna.
Vegna einstakrar samsetningar lýstrar korns hefur það eftirfarandi lyf eiginleika:
- endurreisn efnaskipta ;
- bata í meltingarvegi;
- lækkun líkamshita með hita;
- berjast gegn veirusýkingum;
- Léttir frá slímhúð frá hósti;
- eðlileg lifrar- og brisi
- styrkja taugakerfið;
- stuðningur við ónæmi;
- Léttir á bólguferlum, þ.mt sjúkdómar í þvagfærum og nýrum;
- lækkun á styrk sykurs í blóði;
- afeitrun líkamans;
- eðlileg svefni;
- aukin mýkt í æðum;
- hjartabilun;
- Léttir frá afturköllun frá reykingum.
Með fyrirbyggjandi notkun á lyfjahvörfum haframjoð og fullri meðferð er mikilvægt að fylgjast með frábendingum við þessa vöru. Það eru ekki svo margir af þeim, en einstaklingur óþol fyrir korn eða ofnæmi fyrir þeim þáttum sem mynda korn getur valdið verulegum skaða.
Gagnlegar eiginleika hafrar fyrir konur og frábendingar
Falleg helmingur mannkynsins notar kynnt plöntu til að draga úr þyngd. Diskar úr hafrum innihalda svokallaða "langa" kolvetni, sem veita líkamanum nægilega orku, vítamín og snefilefni, í langan tíma tilfinningu um mætingu, en hefur ekki áhrif á myndina á nokkurn hátt.
Að auki hafa haframjöl og innrennsli áhrif á hormónakerfi, endurheimt jafnvægi.
Tilvist B vítamína bætir útlit húðarinnar, ástand hársins og neglanna, kemur í veg fyrir hrukkum og hægir á öldruninni.
Einnig hafrar hjálpa konum að takast á við slíka sjúkdóm sem blöðrubólga, jafnvel hefðbundin lyf viðurkennir skilvirkni meðhöndlunar á korninu við meðferð þessarar bólgu.
Frábendingar og aukaverkanir á höfrum meðferðar heima
Til viðbótar við einstaklingsóþol, er lýst afurðin óæskileg að nota í eftirfarandi tilvikum:
- celiac sjúkdómur;
- nýrnabilun
- langvinna gallblöðru sjúkdómur;
- hjartabilun;
- aukin sýrustig magasafa.
Í mjög sjaldgæfum tilfellum fylgir óþægileg aukaverkanir við notkun lyfja af höfrum:
- niðurgangur;
- verkur í gallblöðru;
- uppþemba í þörmum.
Svipaðar aðstæður koma aðeins fram á grundvelli misnotkunar á kjötflótta eða innrennsli, notkun þeirra í beinni frábendingar.