Sama hversu erfitt þú reynir, á sumrin geturðu ekki svitið í hitanum - svitamyndun er náttúruleg viðbrögð við hækkun á hitastigi. En það gerist að það er ekki mjög heitt, en sviti rennur. Og hvað á að gera til að ekki svita of mikið - ekki að fara út á sumrin á götunni?
Hvað á að gera til að ekki svita - álit læknisins
Besta lækningin til að ekki sviti mikið er ferð til læknisins. Eins mikið og við viljum, en aukin svitamyndun er ekki vandamál sem getur talist eingöngu snyrtivörur. Eins og áður hefur verið nefnt hér að framan, getur þú ekki svitið yfirleitt, sérstaklega á sumrin, í hitanum, en mikil svitamyndun er ekki eðlileg á öllum og getur bent til viðveru sjúkdóma. Því að líkaminn sviti ekki svo mikið, þú þarft að gangast undir skoðun fyrir langvarandi sjúkdóma. Ef þetta fannst ekki og læknar geta ekki nefnt sérstaka orsök of mikils svitamyndunar geturðu reynt að takast á við það sjálfur.
Hvað annað er hægt að gera til að ekki svita?
Það gerist að aukin svitamyndun stafar af aukinni kvíða eða ofþyngd. Að losna við þessa þætti mun hjálpa til við að leysa vandamálið um of mikið svitamyndun. Að auki eru eftirfarandi leiðir til að leysa þetta vandamál.
- Allir vita hvað á að gera, svo sem ekki að svita frammót - nota deodorant. En hér er rétt val á leið, þannig að það sé ekki að svita handleggjum, fáir geta. Sprays og solid deodorants verða því nánast gagnslaus í baráttunni gegn of mikilli svitamyndun, þar sem þau miða aðallega við að hylja óþægilega lyktina frekar en að stjórna losun svita. Kúlu- og hlauparþurrkur í þessu skyni verða skilvirkari þar sem þau búa til kvikmynd á yfirborði húðarinnar sem leyfir ekki svita að leka og láta blautar blettir fara á fatnað. En til að berjast gegn of mikilli svitamyndun, jafnvel þau munu ekki vera nóg - þú þarft sérstaka mótefnavaka sem aðeins er hægt að kaupa í apótekinu.
- Það sem þú þarft að gera til að ekki svita mikið? Hugmyndin um seinni tilmælin liggur einnig á yfirborðinu - þú ættir oft að taka bað eða sturtu. Mælt er með böðum barrtrjáa og sérstaklega sérstaklega erfiðleikar með að þvo með lausnum af Jóhannesarjurt, kamille og strengblómum.
- Eftir að baða vandamálin svæði, þurrka þurr, þú getur þurrka með snyrtivörum ediki.
- Gegn sterkum svitandi handarkrika, andstæða þjappað eða sturtu hjálp. En þessi aðferð ætti að fara fram með varúð og aðeins fólk með heilbrigt hjarta- og æðakerfi.
- Til að losna við svita í eitt skipti fyrir öll er sérstakt meðferð, stungulyf sem hindra verk svitakirtla á ákveðnu svæði. En það er þess virði að hafa í huga að hafa misst virkt svitakirtill, líkaminn eykur líkurnar á ofþenslu og hita högg.
- Að svita ekki svo mikið og ekki fá frekari vandamál með húðina, fötin eru betra að velja úr náttúrulegum efnum.
Hvað á að drekka að ekki svita?
Eins og þú veist, sviti, samanstendur 99% af vatni, og því meira sem við drekka það, því meira sem við sviti. En það eru drykki sem hjálpa til við að takast á við aukin svitamyndun. Þetta er grænt te og decoction af kamille. En í hita sem þú vilt drekka eitthvað kalt. Til þess að auka ekki vandamál þín, þá ætti ekki að velja góða gos og kvass, og þú munt ekki slökkva á þorsta þínum og þú munt drekka meira, sem þýðir að þú munir svita meira. Það er betra að gefa val þitt að íssteikt - keypt eða eldað með eigin hendi. Það er ekki erfitt að elda þetta te. Þú þarft að brugga te, þynna það með sjóðandi vatni (mjög bratt suðu er ekki þörf) og bæta við sítrónusafa og nokkrum laufum af myntu. Kælið teið í stofuhita og sendið það í kæli. Við drekkum svo kalt te, og ef heilsan leyfir, getur þú bætt við ísbökum við það.