Meltingarfæri barnsins er mjög viðkvæm fyrir neinum breytingum og því er þess virði að fylgjast náið með viðbrögðum lífveru barnsins við innleiðingu nýrra vara. Eftir allt saman, þar til barnið notaði aðeins blönduna og mjólkurmjólk, einsleita vökva samkvæmni, og nú verður hann að laga sig að nýjum mat.
Hvað getur ekki barnið í þrjá mánuði?
Það fyrsta sem við eigum að gera er að útiloka frá listanum yfir ýmsar viðbótarmjölvar sem ekki er hægt að gefa barninu í 3 mánuði og það sem getur verið mun taka nokkuð pláss á listanum. Bannað á þessum aldri:
- hafragrautur, semolina í fyrsta sæti;
- hvítkál, baunir, laukur, hvítlaukur;
- gulrætur, tómatar;
- rautt ávextir og grænmeti;
- kotasæla, egg, kjöt, fiskur;
- sykur, salt.
Allar þessar vörur eru enn of þungir í meltingarvegi og geta, auk þess að gerjun og aukin gasframleiðsla, valdið hægðatruflunum og jafnvel bólga í maganum. Dosalivat og bæta sykri við diskar og drykki fyrir þetta barn er einnig ekki nauðsynlegt.
Hvað get ég gefið frá 3 mánaða grænmeti?
Að jafnaði er fyrsta nýja vöru eftir blönduna sem barnið reynir grænmetisnæmi. Það er auðveldlega melt í maganum, veldur ekki sársaukafullri ristli og ofnæmisviðbrögðum. Að auki borða börn, jafnvel eftir sætan blöndu, það fúslega.
Þegar móðirin veit ekki að hægt er að gefa börnum í 3 mánuði sem viðbótarfæði, er mælt með því að byrja með kartöflum eða kúrbít. Bæði þessi grænmeti þolast vel af ungbörnum, þó að þeir hafi mismunandi samsetningu.
Undirbúningur og báðir eru mjög einfaldar, aðeins grænmetismark verður nóg í 15 mínútur og kartöflurnar verða fyrst að liggja í bleyti í köldu vatni til að þvo sterkju (um 30 mínútur) og eftir að hafa eldað í um hálftíma. Grænmeti er skorið í litla teninga og eldað á litlu eldi í enamel eða glerfat án þess að bæta við salti.
Þegar stykkin eru soðin er vökvinn hellt út og magnið er jörð með blöndunartæki eða einfaldlega smellt með gaffli þannig að engar moli verði eftir. Ef kartöflurnar eru of þykkir, þá þynna þau það til nauðsynlegra samkvæmni við seyði þar sem grænmetið var soðið eða blandan / gefið upp mjólk.
Þegar kartöflumúsin eru kalt geturðu gefið barnið smá. Í fyrsta sinn mun hálf teskeið nægja. Þú þarft að gefa mat á morgnana, svo að þú getir fylgst með ástandi barnsins til kvelds. Ef allt er eðlilegt, þá næsta dag er hlutinn aukinn í eina skeið, og á hverjum degi er bætt við meira. Mælt er með fyrst að bjóða svangur barninu tálbeita og síðan til viðbótar venjulegu blöndu eða brjóstamjólk.
Milli þriðja og fjórða mánaðarins, þegar barnið hefur þegar prófað einþáttarpuré, ættir þú að bjóða honum ljós grænmetisúpa með nokkrum innihaldsefnum. Það er soðið á sama hátt og kartöflumús, en þynnt í aðeins meira fljótandi ástand. Í viðbót við kartöflur, kúrbít, gulrætur og blómkál er sett í súpu.
Til viðbótar við aðaldrykkinn barnsins, sem hann fær frá flöskunni, er barnið mælt með því að gefa börnum vatn í sumum tilfellum. Sérstaklega er nauðsynlegt í miklum hita með ógninni um ofþornun.
Í viðbót við vatn, getur barnið fengið veikburða kamillehúðu, með mild róandi áhrif, eða drykk úr fennel, sem eðlilegt er að meltast. Heima, mamma getur eldað eplakompote fyrir barnið, en ekki að nota sykur fyrir þetta. Ekstra drykkir skulu ekki fara yfir 100 ml á dag.