Þegar þú hittir mann sem gerir þig tilfinningalega og vona að samband þitt verði eilíft, snýst lífið um þann tilfinningu. Það virðist sem allt er yndislegt og það mun alltaf vera svo. En með tímanum breytist hegðun maka þíns eða bara ástvinar; Fyrst þú hunsar "skelfilegar bjöllur" eða virkilega ekki taka eftir þeim. Eftir nokkurn tíma verður sannleikurinn þekktur: ástkæra maður þinn hefur framið forráð.
Líf þitt snýst í tailspin, kannski viltu sökudólgur að upplifa sömu sársauka og niðurlægingu sem þú finnur fyrir. Sársauki getur verið svo sterkt að þú missir persónuleika þinn um stund, hætta að vera sjálfur. Það geta verið margar spurningar, reynir að skilja hvað gerðist. Sem reglu, allir hafa eigin skoðun sína um orsakir þess sem gerðist.
Samt sem áður, í óreiðu og álagi, gleymir allir að í aðstæðum hafi djúpstæð eða óþekkta þarfir samstarfsaðila þeirra gegnt mikilvægu hlutverki. Og ef þú manst eftir þessu, þá kemur stig þar sem par geta metið hagkvæmni sambandsins, möguleika á breytingum og löngun þeirra til að breyta. Smám saman eru sveitir og tækifæri til fyrirgefningar. Það skiptir ekki máli hvort þú ákveður að vera eða fara - í öllum tilvikum þarftu að leiðrétta tilfinningalegan afnám frá mönnum almennt og maka þínum sérstaklega. Fyrirgefning er mjög mikilvægt.
Hvernig á að lifa af svikum ástvinar?
- Samþykkja tilfinningar þínar . Í tilfinningalegum hvirfilbylgjunni sem þú tekur þátt í, þá er það á sama tíma reiði, ótta og tilfinning um tap. Real "Roller Coaster". Taktu hlé, gefðu þér hlé og gerðu þér grein fyrir að þú ert ekki að fara brjálaður. Aðrir töldu sömu sársauka og rugl þegar þeir lærðu af svikum ástvina sinna, en þeir lifðu af. Það sem þú ert að upplifa er eðlilegt viðbrögð við bráðri áföllum. Þú ert svo slæmt, ekki aðeins að sambandið þitt hefur misst heiðarleiki. Það er sársauki frá því að tapa tálsýninni að þú sért sérstakur. Það kann að virðast óþægilegt, en aðeins í augnablikinu þegar við þekkjum sársauka okkar, verður það mun veikara.
- Ekki láta tilfinningu yfirbuga þig . Horfðu á hvernig hugsanir þínar og tilfinningar komast í skefjum. Nú verður freistingu að fletta þúsund sinnum í höfðinu, eins og ástkæra maður þinn hefur ljög til þín, upplýsingar um svik og fyrri atburði.
- Kannski ákveður þú að fara í vinnu eða áhugamál . Þetta mun hjálpa til við að takast á við kvíða og tómleika, en þar sem þú vilt virkilega gleyma svikum ástvinar, verður þú að hægja á, standast sársauka og ákveða hvað þú verður að gera næst.
- Spyrðu sjálfan þig: "Mun ég fara eða vera?" . Hvað sem þú ákveður, þarf ákvörðunin að vega. Það skiptir ekki máli hversu sterk tilfinningar þínar eru. Í kjölfarið getur þú iðrast útbrot þín skyndilega aðgerða.
- Dragðu úr lexíu frá þessari sögu . Flestir konur (og karlar) hafa tilhneigingu til að kenna maka sínum fyrir alla margbreytileika sambandsins. Enginn vill viðurkenna eigin hluti af sökinni, sérstaklega til að gera það einlæglega. Enginn hugsar um raunverulegan orsök hvað gerðist, það er miklu þægilegra
gefa einfalda útgáfu og láta undan örvæntingu eða þorsta fyrir hefnd.
Þú getur ekki breytt því sem hefur gerst hjá þér, en þú verður að taka ábyrgð á því hvernig þú sérð ástandið núna.
Það eru tvö hættuleg mistök aðferðir. Fyrsta er að vera saman og aldrei muna og ekki hugsa um hvers vegna svikin gerðist. Annað er að reyna enn erfiðara þannig að það gerist ekki aftur. Ég held að það sé ekki nauðsynlegt að segja að þetta sé óhollt valkostur sem vanrækir hið fullkomna skort á ást og virðingu fyrir sjálfum sér.
Það eru líka tveir raunhæfar kostir. Samþykkja það sem gerðist og vinna saman til að bæta sambandið þitt. Hin valkostur er að segja bless og hefja eigin lífi hvers og eins.
Það er á þessu stigi að þú ættir að hugsa um hvernig á að fyrirgefa í raun svik elskan.
En það er raunveruleg orsök svik sem mun hjálpa báðum ykkur að gera réttu ákvörðun: vertu saman eða slepptu hver öðrum. Og það er fyrirgefning og viðurkenning hver og einn sem getur opnað augun og maka þinn.
Þegar þú hugsar um hvernig á að lifa af svikum ástvinar geturðu gleymt einu sinni. Lokun í gremju heimsins og karla (eða kvenna) - þýðir ekki að "lifa af". Samþykkja það sem gerðist, takast á við það og opna nýjar gleðilegar viðburði - það er alvöru fyrirgefning og uppfylla líf sem bíður þín framundan.