Það eru aðstæður þar sem tilfinning um ósköp á maka kemur, og þá vaknar spurningin, hvað ætti ég að gera næst? Eitt er víst að ef þú ert að leita að leið út úr þessu ástandi þá er tækifæri til að laga allt, aðalatriðið er að vita hver átt er að færa.
Mér líkar ekki maðurinn minn hvað ég á að gera - ráðgjöf sálfræðings
Svipað vandamál kemur oft fram eftir nokkur ár að lifa saman, þegar upphaflegir tilfinningar hverfa. Ef þú hefur ekki skilið fjölskylduna, þá er tækifæri til að endurheimta allt.
Hvað ef ég elska manninn minn ekki lengur?
- Ekki bera saman maka við aðra. Margir vandamál koma upp vegna þess að einhver hefur eiginmann sem er ríkari, fallegri, betri og svo framvegis. Það er nauðsynlegt að yfirgefa þessa venja, vegna þess að þú elskaðir einhvern mann sem er nálægt, sem þýðir að það eru margar jákvæðir þættir í henni.
- Reyndu að endurheimta fyrri ástríðu þína. Oft eru konur kvöluð af því að þeir líkjast ekki eiginmanni sínum, en það eru börn, svo þeir vita ekki hvað ég á að gera við slíkar aðstæður. Nútíma dömur gefa öllum tíma sínum og tilfinningum að vinna og börn, gleyma því að maðurinn er nálægt. Þetta er alvarleg mistök sem leiðir til skilnaðar. Reyndu að eyða meiri tíma með fjölskyldunni, til dæmis, fara í náttúruna, í skemmtigarð, skipuleggja fjölskyldudíðir, osfrv.
- Margir eru aðstoðar með lostmeðferð, sem felur í sér tímabundna aðskilnað . Þetta getur verið fyrirtæki ferð, frí eða frí með foreldrum. Aðalatriðið er að eyða að minnsta kosti nokkrum vikum fyrir sig og reyna ekki að eiga samskipti. Þessi tími er nóg til að greina ástandið og skilja hvernig á að halda áfram.
Ef það eru hugsanir um hvað ég á að gera ef "ég líkar ekki góða eiginmann" þá, þá er sálfræðingurinn að segja, að frjálst samtal muni hjálpa. Í rólegu umhverfi, segðu maka þínum hvað nákvæmlega er ekki sáttur, hvað vantar, segðu um tilfinningar og reynslu. Í flestum tilfellum getur slíkt fært verulega úr ástandinu og endurheimt tilfinningar .